Я - женщина

Иногда достаточно взглянуть на себя со стороны один раз, что бы решить ворох своих проблем. Но даже если у нас будет такой шанс, вряд ли мы это сделаем объективно. Соответствует ли наш внешний вид нашему статусу, возрасту, характеру... Наша внешность говорит окружающим следующее: - Я ценю себя достаточно высоко или я себя совсем не ценю или ... - Я проявляю к Вам уважение и поэтому так выгляжу. Или мне всё равно что обо мне подумают поэтому я выгляжу вот так... - У меня прекрасный вкус или у меня нет вкуса поэтому я выгляжу вот так...

1. Питайтесь разнообразной пищей. Старайтесь что бы ваш организм в полной мере получал то что ему необходимо. 2. Составьте меню на весь день, и учтите чувство голода не наступает до тех пор, пока в желудке находится пища: мясо - 4-6 часов, картофель и бобовые - 3-4 часа, хлеб, каши и овощи - 2-3 часа. 3. Принимайте пищу каждый день в одно и то же время и ваш организм заработает как часики. 4. Один приём пищи должен помещаться в стакан. После окончания трапезы у вас должно быть лёгкое чувство голода т...

Самую большую нагрузку несут на себе наши ступни. Мозоли, натоптыши, трещины беспокоят наши пятки. Что бы всего это избежать или хотя бы как то минимизировать нужно делать ванночки для ног на 15 - 20 минут. Весной, летом 2 раза в неделю, а осенью, зимой достаточно 1 раза в неделю. После принятия ванночки потрите ноги пемзой, скрабом или тем и другим вместе, промокните полотенцем и нанесите крем для ног смягчающий или дезодорирующий...

На каком то подсознательном уровне именно руки и ногти влияют на нашу самооценку, уверенность в себе и даже как ни странно на осанку и выражение лица. Состоянию рук и ногтей необходимо уделять особое внимание, ведь на коже рук сальных желез очень мало, а её естественное увлажнение в пять раз меньше, чем на остальных участках тела. Шесть правил ухода: 1. Тщательная и глубокая очистка. Проводится каждый вечер при помощи щеточки, мыла (или другого очищающего средства) и воды. 2. После очистки обязательное нанесение питательного средства для рук и ногтей 3...

Что бы сделать массаж головы не нужна посторонняя помощь, мы в состоянии сами себя обеспечить данной процедурой. Просто нужно взять за правило перед сном уделить этому минут десять не больше. Массаж правильно делается следующим образом: пальцами придавливать кожу к кости черепа и двигать её круговыми движениями, начиная с затылка и заканчивая лобной части. После массажа пальцами обхватите голову ладонями и поглаживающими движениями помассируйте голову по направлению роста волос Касторовое...