Лана Кредо

Зачем тридцать раз повторять одно и то же движение? Нечего удивляться, если в результате вы превратитесь в машину, в робота, в некий стереотип. Отдельное движение не станет лучше от того, что мы будем стараться «правильно выполнять» его. Человеческое тело не набор разрозненных деталей, оно является единым механизмом. Поэтому было бы наивно пытаться изменить какой-либо жест, взятый в отдельности. «Антигимнастика», о которой рассказано в книге Ж. Таркиель и Я. Бурдуазо «Руководство по релаксации и сну» (вышла во Франции в изд...

...Загульба. Курортный поселок на побережье Каспия пригород Баку, это было место постоянных тренировочных сборов Каспарова. Утро. По дорожке пробегает Гарри. Пот с него бежит не ручьем — рекой. Температура градусов тридцать. Как известно, ее измеряют в тени, но дорожка лишь изредка прячется под кроны инжира и акаций, большей частью она лежит на солнцепеке. Каспаров отмеривает на ней свои ежедневные километры. Он бежит в белой шапочке, у которой над козырьком отпечатано «Е2 — Е4». Наверняка никто из знаменитых шахматистов такого пота никогда не проливал...

Продолжение Говоря о спортивных увлечениях увлечениях Гарри, нельзя обойти и его тренеров, которые мало в чем здесь уступали Каспарову. В основе такой «массовой» любви к спорту лежала еще и определенная необходимость. Шахматные нагрузки у тренеров так велики, что, пожалуй, только активные занятия спортом могут помочь организму не дать сбой. Если мастера спорта Александр Никитин (ему принадлежит право первооткрывателя Каспарова) и Евгений Владимиров лишь на загульбинском пляже тогда стали серьезно...

Ребенок растет и постепенно, шаг за шагом, открывает для себя мир. Его любопытство не знает границ и преград. Но взрослые должны помнить: по мере того как расширяется освоенное ребенком пространство, возрастает возможность его соприкосновения с грязью и пылью. Игра для развития ребенка имеет то же значение, что и труд для взрослых. Будучи главной деятельностью в дошкольном возрасте, игра помогает детям узнавать мир, в котором они живут. Поэтому им необходимо постоянное общение не только с другими детьми, мо и со взрослыми...

Пока спелеология и спелеотуризм пребывают почти в младенческом возрасте. Только в конце пятидесятых годов возникли первые секции и клубы. Теперь уже накоплен некоторый опыт. Каждый год организовываются самые разные экспедиции спелеотуристов туда, где существуют пещеры или только предполагается, что они есть. Любая наука в той или иной мере склонна к точности, но если количество высочайших вершин мира давно известно, то в отношении пещер этого сказать нельзя. В нашей стране их более шести тысяч...