Антигимнастика
Зачем тридцать раз повторять одно и то же движение? Нечего удивляться, если в результате вы превратитесь в машину, в робота, в некий стереотип. Отдельное движение не станет лучше от того, что мы будем стараться «правильно выполнять» его. Человеческое тело не набор разрозненных деталей, оно является единым механизмом. Поэтому было бы наивно пытаться изменить какой-либо жест, взятый в отдельности. «Антигимнастика», о которой рассказано в книге Ж. Таркиель и Я. Бурдуазо «Руководство по релаксации и сну» (вышла во Франции в изд...