Здоровье homo sapiens. Ликбез.

Друзья, чего скрывать, у нас в стране сложилась странная ситуация в части диагностики и лечения заболеваний. Населению в целом доступна квалифицированная и специализированная медицинская помощь, но как её получить без катастрофической потери времени и нервов – не совсем доступная и прозрачная информация. Мало кто понимает, где проходит чёткое разделение «вот это - бесплатно, а вот это - платно». Да, висят какие-то плакаты в поликлинике. Бывает, доктор по доброте душевной подскажет, что да как. А...

Слова «аперитив» и «дижестив» частенько попадаются нам на глаза в контексте употребления различных (в основном алкогольных) напитков. Давайте, наконец, разберёмся в этом вопросе. И будем использовать приобретенные знания для сохранения здоровья. Во время следующего застолья сможете компетентно поведать друзьям: что, когда и как надо пить. Аперитив – напиток, открывающий трапезу (от фр. Aperitif – открывать). Само собой, что открывать он её должен с целью подготовить органы пищеварения к основному приёму пищи, возбудить аппетит, увеличить выработку пищеварительных соков...

Диета, меню диеты, отзывы о диете, диета для похудения, диета на каждый день – десятки тысяч подобных запросов вбивают россияне в поисковой строке браузера. Вбивают, как правило, с одной целью – найти ответ на простой вопрос: что и как кушать, чтобы похудеть. Ведь заведомо знают, что правильный ответ один – надо просто меньше жрать, ужасающий опыт Бухенвальда тому страшное подтверждение. И всё равно ищут в надежде, вдруг придумали что-то новое. Ищут с готовностью мучить организм, лишь бы не искать в себе волю...

Друзья, статья выпадает из лейтмотива канала -"ликбез". Просто захотелось поделиться с вами мыслями о пищевом поведении современников. Людей, загнанных гонкой потребления, проживающих жизнь так, будто они никогда не умрут. В рутинной суете "дом-работа, работа-дом" нам не остаётся времени на приготовление домашней еды. Экономя время, мы тратим деньги на полуфабрикаты или едим в кафе/ресторане. О качестве еды в заведениях общественного питания только ленивый не читал страшилок: душманские ингредиенты, просрочка, антисанитария...

Многие из нас хотя бы раз в год, преимущественно в осенне-зимний период, переносят сезонный грипп. Ну, это когда все вокруг простужены, чихают, и у тебя тоже начинается насморк, горло першит, голова болит, мышцы ломит, повышается температура, появляется сухой кашель. Мы вызываем врача или сами идём в поликлинику. Терапевт расспрашивает наши жалобы, уточняет, как мы заболели, смотрит горло, щупает лимфатические узлы, производит аускультацию лёгких, сердца, измеряет температуру. По совокупности полученных...

Друзья, вы бы знали, как непросто человеку с медицинским образованием читать в интернете «новости» на медицинскую тематику. Непросто по одной причине – значительная часть таких статей не имеют ничего общего с научной медициной. Я бы сказал, не имеют ничего общего даже с ненаучной медициной. Их содержание, как правило, вызывает недоумение. Недоумение с одной стороны от того, что кто-то не гнушается цинично печатать ересь, а с другой – сколько пользователей просматривает этот сомнительный контент...

Деменция – все более серьезная проблема общественного здравоохранения. Порядка 50 миллионов человек во всем мире страдают деменцией. Ежегодно регистрируется приблизительно 10 миллионов новых случаев. Ожидается, что общее число людей с деменцией достигнет 82 миллионов в 2030г. и 152 миллионов в 2050 году. Источник информации - ВОЗ (www.who.int) Несмотря на то, что возраст представляет собой наиболее значимый из известных факторов угасания когнитивных функций, деменция не является естественным или неизбежным последствием старения...

Ликбез по профилактике гипертонии (артериальной гипертензии или гипертонической болезни) - по материалам ВОЗ (www.who.int). В первой части мы ознакомились с определением, статистикой, факторами риска. Игнорировать повышенное кровяное давление опасно, поскольку это увеличивает вероятность возникновения осложнений, представляющих угрозу для жизни. Чем выше кровяное давление, тем выше вероятность тяжелых последствий для сердца и кровеносных сосудов в таких важных органах, как головной мозг и почки...

Мы живем в быстро меняющемся мире. Во всем мире здоровье человека определяют одни и те же мощные силы: демографическое старение, быстрая урбанизация и глобализация нездорового образа жизни. Преуспевающие страны и страны с ограниченными ресурсами все чаще сталкиваются с одинаковыми медицинскими проблемами. Один из наиболее ярких примеров такой тенденции – тот факт, что неинфекционные заболевания, такие как болезни сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, диабет и хронические болезни легких, обгоняя инфекционные болезни, становятся основной причиной смертности в мире...

В предыдущей части мы узнали, от каких болезней защищают вакцины, когда необходимо вакцинироваться и кому не следует вакцинироваться. В этой части на предстоит получить ответы на вопросы: что входит в состав вакцин? безопасны ли вакцины? какие побочные эффекты могут быть у вакцин? есть ли связь между вакцинацией и аутизмом? Напомню, материалы с сайта ВОЗ (www.who.int). Что входит в состав вакцины? Все компоненты, входящие в состав вакцины, играют важную роль для ее безопасности и эффективности...

От каких болезней защищают вакцины? ВОЗ (who.int) Вакцины защищают от целого ряда болезней, включая следующие: холера, дифтерия, гепатит В, грипп, японский энцефалит, корь, менингит, паротит, коклюш, пневмония, полиомиелит, бешенство, ротавирус, краснуха, столбняк, брюшной тиф, ветряная оспа, желтая лихорадка. Не все прививки может быть необходимо делать в вашей стране. Прививки от некоторых болезней могут требоваться только людям, совершающим поездки в определенные страны или в силу своей профессиональной деятельности подверженным повышенному риску...

Тема "вакцинация" для простого человека кажется сложной. Плюс к ней "прилепилось" много всяческих домыслов, не имеющих под собой никакой научной основы. ВОЗ (www.who.int) устраивает нам ликбез. Как всегда всё самое главное и интересное доступным языком. Часть 1. Что такое вакцинация. Каков принцип действия вакцин. Почему мне необходимо вакцинироваться? Что такое вакцинация? Вакцинация – это простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями...