Карина Горбунова

Есть один феномен, поджирающий у нас огромное количество сил. Если не ежедневно, то очень часто. Да и есть он не у всех, но тем не менее. Я говорю про желание переспорить и переубедить. Иногда это очень полезный навык. В работе ли, в личном контакте - не так важно. Иногда отстоять свою точку зрения бывает критически важно, особенно если оппонент в позиции нападения. Однако, есть одно "Но" Убеждение "Умей отстоять свою точку зрения" в совокупности с другими психологическими аспектам может привести с тому, что нам срывает тормоза...

Ответьте себе на пару вопросов: Вы руководите своим состоянием или оно руководит Вами? Состояние должно само меняться и выравниваться? Если состояние(настроение) испортилось с утра, это значит, что весь день насмарку? На самом деле, состояние - это то, чем мы относительно можем управлять. Относительно потому, что бывают механизмы, которые мы не в силах предотвратить и осознать, но в целом, что-то сделать с состоянием можно всегда. Поясню. Мы не можем контролировать появление в голове мыслей и самую первую эмоциональную реакцию на них, да...

В обществе ярко проявлена и четко отражается вся парадоксальность женского мира. От женщин хотят всего и сразу. С детства девочка должна быт умницей и красавицей. А если не красавица, то хотя бы умница, если не умница, то хоть красивая. С детства нам прививают идею, что мы должны быть самые лучшие, иначе, все зря, мужа не найдём. Короткая юбка - развратница, длинная - недостаточно секси. Работаешь - феминистка, не работаешь - сидишь у мужика на шее. Любишь футбол-мужланка. Про фигуру я молчу, как много девушек страдает РПП из-за комментариев, которые получают по поводу своего дела...

Вы, я убеждена, в курсе, что такое личные границы и что они должны быть. Но! На деле установка границ и их поддержка или ужесточение - это дело непростое. Сегодня Вам комфортно давать в долг 5000 рублей, а завтра Вы готовы давать только 1500 рублей, а послезавтра Вы вообще в долг не даёте. Это пример того, как мы можем менять правила игры. Казалось бы, всё просто, но в реальности получается так, что мы боимся сообщить другому человеку о том, что правила коммуникации меняются. Чего конкретно мы боимся? Можно поисследовать: боимся сказать нет, боимся выглядеть ужасными, боимся, что с нами перестанут дружить и т...

Многие из нас сталкиваются с экзистенциальным кризисом. Так ещё и сталкиваются не один раз, а несколько. Извечный вопрос смысла жизни задаёт себе, наверное, каждый человек. Если Вы тоже находитесь в стадии экзистенциального поиска, у меня для Вас есть новость: никто не знает общего и подходящего всем смысла жизни. Идеальной формулы нет. Построить дом, посадить дерево, вырастить сына - смысл жизни для одного. Совершить научное открытие - для другого. Жить на море - для третьего. Всех нас объединяет одно - желание быть счастливыми в том смысле, который мы для себя обретаем...