Саша Шелки: - 60 кг за 8 месяцев

Всем привет! Меня зовут Саша, мне 25, в августе'19 я весила 151,5 килограмм при росте 171 см, а теперь - 90. На этом канале я рассказываю, как продвигается мое похудение, а также пишу про жизнь с ожирением и преодоление сопряженных трудностей. Поскольку, как я уже упоминала, врач разрешил мне использование в приготовлении пищи льняной муки, продолжаю освоение оной в кулинарии. Мука специфическая, рецептов с ней не так-то много, а если выбрать только те, в которых льняная мука используется в чистом виде, без добавления пшеничной или рисовой (которые мне не подходят), то останется того меньше...

Всем привет! Меня зовут Саша, мне 25, в августе'19 я весила 151,5 килограмм при росте 171 см, а теперь - 91. На этом канале я рассказываю, как продвигается мое похудение, а также пишу про жизнь с ожирением и преодоление сопряженных трудностей. В пятницу была с очередным отчетным визитом у врача. Похвалил, немного подкорректировал дозы медикаментов. На мой вопрос, можно ли иногда использовать в приготовлении пищи льняную муку, потому что ужасно хочется сырников, приподнял бровь: «А вы можете ЭТО есть? Нет, ну можно, конечно, если это съедобно»...

Всем привет! Меня зовут Саша, мне 25, в августе'19 я весила 151,5 килограмм при росте 171 см, а теперь - 91. На этом канале я рассказываю, как продвигается мое похудение, а также пишу про жизнь с ожирением и преодоление сопряженных трудностей. Я потеряла 60 килограммов за 8 месяцев. При таких темпах похудения я постоянно слышу вопросы в духе "Чем же ты питаешься?" или сочувствия, которых не прошу: "Бедненькая, голодаешь, конечно...". Рассказываю: нет, не голодаю. Разумеется, пищевые ограничения у меня есть...

Всем привет! Меня зовут Саша, мне 25, в августе'19 я весила 151,5 килограмм при росте 171 см, а теперь - 91,4. На этом канале я рассказываю, как продвигается мое похудение, а также пишу про жизнь с ожирением и преодоление сопряженных трудностей. Я только привыкаю к Дзен-формату и пишу сюда скорее по порывам души, но надеюсь, это изменится. Ведь с каждым днем мне все больше хочется жить, творить и делиться этим с окружающими. Недавно я прошла важный рубеж - шестьдесят сброшенных килограммов. До...

Всем привет! Меня зовут Саша, мне 25, в августе'19 я весила 151,5 килограмм при росте 171 см, а теперь - 93. На этом канале я рассказываю, как продвигается мое похудение, а также пишу про жизнь с ожирением и преодоление сопряженных трудностей. Одна из самых стремных штук при похудении в больших объёмах - это кожа. Кожа становится дряблой, обвисает и вообще выглядит не очень. Плюс в том, что, если вы молоды, она подтянется и сама. Если худеть не более, чем на 10% от массы тела в месяц. Минус в том, что процесс это не сиюминутный...