На подумать

Самоизоляция и карантин сильно давят на психику и заставляют людей заново учиться жить. Одни теряют работу, другие судорожно переводят бизнес в онлайн, а кто-то просто остается дома. Как бы то ни было, психологически пандемия сильно влияет на эмоциональный фон и общий настрой по отношению к себе и окружающему миру. Чтобы изоляция не стала источником истерии и депрессии, я подготовила для вас несколько рекомендаций: ✅Меняйте обстановку дома: карантин – отличное время для перестановки мебели, избавления от ненужных вещей, смены цвета занавесок и любых других преображений вашего жилья...

Смена обстановки – это прекрасно. Познавать мир, культуры других стран и находить в этом всем свое место – бесценно. Однако, когда желание уехать возникает слишком часто, и есть ощущение что где-то там проблемы уходят и мы лучше себя чувствуем, – самое время прислушаться к себе. Часто такой расклад сигнализирует о внутренних конфликтах, а путешествия – лишь способ убежать от себя. ⠀ Как это работает? ⠀ Смена обстановки позволяет нам органично «забить» наши органы чувств новыми ощущениями. На примитивном...

Хорошая позиция, для тех, кто хочет взять жизнь в свои руки. Однако, часто вместе с решением своих вопросов, люди начинают решать за других. Решают, как другим надо жить и выглядеть. Но что еще хуже, решают, кто и что должен подумать. Классический пример с консультации (все совпадения – случайны, такие ситуации правда сплошь и рядом): Клиент: Я хочу, чтобы мы пошли на концерт вместе, но у ХХХ нет времени. Я: Это ХХХ сказал, что у него нет времени? Клиент: Нет, я просто знаю, что ХХХ очень занят, поэтому даже не предлагаю...

Родители – это святое. Благодаря маме и папе, мы находим свое место в обществе, приносим пользу себе и окружающим, формируем свои понятия о добре и зле… Мы добиваемся вершин, чтобы родители гордились. Поступаем так, как поступили бы они. Во многом строим свою жизнь, опираясь на их идеалы. И в то же время очень переживаем, если родители попусту наругались, повесили клише на друзей и не одобряют наши увлечения. Но в какой-то потрясающий момент взросления вдруг приходит осознание: родители тоже люди...

Наверное, каждый когда-либо был в состоянии потока, когда можешь не есть, не спать и полностью отдаваться делу, от которого тебя прет. Продуктивность зашкаливает, результаты – супер, а невозможное вот-вот станет возможным. Когда ты на волне, силы появляются сами собой, а удовольствие от процесса встает на фейсконтроль сознания и просто не пускает в него усталость, раздражительность и сомнения. Но поток не может быть вечным. Ровно как невозможно непрерывно смеяться или плакать. И даже если мы не ощущаем оттока энергии, это не значит, что организму не нужен отдых...

И над этими отношениями тоже нужно работать. Многие хотят иметь компанию, как в сериале «Друзья», но ничего не делают для этого. А ведь рецепт так прост:

Именно такие установки часто закладывают родители своим детям еще в совсем юном возрасте. На то, что считается правильным поведением, взрослые реагируют позитивно: хвалят, уделяют внимание, всячески поощряют. А если вдруг действия расходятся с некими правилами, то всё – никакой нежности, марш в угол и забудь про сладкое. Казалось бы, мама и папа всего лишь хотят, чтобы их дети уяснили, как нужно себя вести, но при этом в голове у ребенка возникает четкая взаимосвязь: «Я веду себя хорошо, и меня любят...

В нашей жизни постоянно что-то меняется: обстоятельства, ресурсы, возможности… И вместе с внешними факторами меняются наши мысли, решения и поступки. Порой фраза, случайно брошенная в разговоре, может посеять в голове зерно будущих серьезных трансформаций. Но эти перемены не происходят мгновенно: семя должно взрасти. И иногда оно вырастает совсем не в то, о чем мы думали изначально. Мозг обрабатывает огромное количество информации и решает большинство задач в фоновом режиме, выдавая нам готовые решения или формулируя промежуточные вехи размышлений...

Это, знаете, сразу создает образ такого успешного современного человека, даже если обладатель этого статуса на самом деле ничего из себя не представляет. И я сейчас не о миллионах на счетах. Когда мы путешествуем, мы любим не путешествовать. Нам нравится то, какие мы сами в этих путешествиях: свободные от рутинных задач, открытые к другой культуре, восхищенные необычной архитектурой и увлеченные традициями новых мест. Еще в путешествиях мы учимся, и нам это нравится...

Я знаю много по-настоящему талантливых людей. Они настолько влюблены в свою деятельность, что создают локальные шедевры, иногда сами того не замечая. У них определенно есть свой стиль, и он очень хорошо считывается, как система знаков: Если речь о дизайне, то сразу улавливаешь «настроение» и общую концепцию задумки; В текстах – будто «слышишь» интонацию, с которой нужно читать; Когда поют – проживаешь историю «до мурашек» или же наоборот растворяешься в легкости… И ведь каждый раз посыл словно «с губ срываешь», улавливаешь в одно мгновение...

Может быть, подобный термин существует и даже звучит как-то иначе, но я назову его так. В чем суть? Давайте на примере: Парень приходит в гости к девушке и видит на тумбе у кровати книгу Донцовой. А потом рассказывает друзьям: – Она читает низкопробные детективы, я не хочу встречаться с девушкой, у которой такой уровень культуры. (читай – "с дурой"). А теперь внимание – вопрос! С чего он взял, что эти детективы плохие? Ему так сказали? – ну, так себе уровень осознанности. Он читал и сформировал собственное мнение? – тогда он может такой же, как она...

Ты можешь быть душой компании, лучшим сотрудником или успешным предпринимателем, но это максимум даёт плюс к харизме и ровным счётом никак не говорит о тебе, как о второй половинке, сексуальном партнере или друге. То, что ты классный, не говорит о том, что рядом с тобой хорошо. Однако, многие отождествляют свой социальный статус и навыки (если их можно так назвать) выстраивать межличностные отношения. Социальный статус во многом работает на нас, как зачетка. С самого детства мы занимаем определенное положение в обществе, нарабатываем репутацию и связи...