Найти в Дзене
Как найти время в осеннем марафоне «Успеть ВСЁ!»? Мамы - самый загруженный народ. Кажется, чего там… бездельничаем полдня! Но наше расписание выглядит круче графика любого топ-менеджера. Где в этом безумие найти на себя хоть немного времени? Все именно так… но если сейчас не позаботиться о себе, то к новому году уже не захочется мандаринок, елки и подарков. Одно бесконечное: «Отстаньте от меня, я устала!» Этой осенью я готова предложить бонус 30-минутную бесплатную сессию для тех, кто ещё не был у меня на терапии. Чудесный способ познакомиться и ощутить внутри себя невероятное тепло ❤️ А для тех с кем уже давно знакомы, мы подготовили удобный способ записи. Теперь в онлайн формате: dikidi.net/...409 Тык, тык и ты в моих заботливых ручках! Жду и нежно обнимаю 💋
3 года назад
А выход-то есть! Психолог не имеет право уговаривать клиента на развод!!! Не имеет право давать прямые советы!!! И уж тем более мотивировать угрозами: «Не будешь меняться, он с тобой разведётся!» (я и такое от коллег слышала 🫣) Я всегда за сохранение брака до последнего. Более того, не рекомендую поднимать эти темы в первые полгода терапии. Ибо внутри слишком много изменений и им нужно дать время для вас обоих. Но когда клиент, в процессе роста, принимает самостоятельное решение на развод… я беру крепко за руку и иду рядом. Иногда так оказывается, что психолог - единственный человек, кто может быть с тобой в этом замесе. Да, я прошла этот опыт в своей жизни. И знаю, что дико хочется на ручки. Но потом наступает совершенно Новый этап, Новый сезон под названием: «Я выбрала СЕБЯ»! И это круто! Отзыв тому очередное подтверждение ❤️ Есть девочки, кто сейчас проходит этот этап?
3 года назад
Детская Тревога на фоне военных действий. Советы психолога.
Если вы НЕ находитесь в зоне боевых действий, но вам трудно справляться…   1. Начните с себя. Если страх и тревога переполняют вас, не стоит бороться с этими чувствами. Наш мозг чувствует опасность и защищается всеми способами. Самое важное: перестаньте без остановки смотреть новости и читать подробности в сети, этим вы подогреваете выброс адреналина в своём организме и ухудшаете самочувствие. Очень важно разрешить себе все чувства: кто-то начинает плакать, кто-то смеяться, кто-то полностью отключается (это все защиты). Все чувства сейчас НОРМАЛЬНЫЕ! Важно эти чувства признать и выразить: самим поплакать, общаясь с близким, с психологом, любым доступным для вас сейчас способом...
3 года назад
Эмоции накрывают. Советы психолога.
Если вы далеко от военных действий, но справиться трудно    Эмоции сейчас накрывают людей вне зависимости от местоположения, вероисповедания и национальности. Сами по себе эмоции – это не плохо и не хорошо. Это реакция нашего организма на происходящее. Эмоции сообщают нам и окружающим людям важную информацию, сигнализируя об изменениях в организме. Они нужны, чтобы активизировать нас в случае опасности, побудить к действиям, помочь преодолеть препятствия и трудности. Избавиться от эмоций полностью нельзя: это химический процесс организма. Любое подавление эмоций приводит к тому, что в организме...
3 года назад
БЕСПЛАТНЫЙ курс как «ПереЖить» все то, что сейчас свалилось на нас! 🔥 стартуем 14 марта 🔥 ⚡️ 10 уроков в прямом эфире ⚡️ Возможность задать волнующие вопросы ⚡️ Краткая теория и много практики ⚡️ О трудном и важном простым языком Курс пройдёт в телеграмм-канале. Узнать подробности можно по ссылке: toropigki.com/...ife
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала