Психология для Всех

Столкнулся с проблемой. Жара в этом году выдалась аномальная. Снимаю квартиру, вопрос с кондиционером владелец решать отказался, даже с моей доплатой. Жара это значительный стресс для организма, вызывая обезвоживание, тепловой удар и ухудшение общего самочувствия. По этому я решил написать 5 полезных советов как можно просто и эффективно охладить квартиру в жару. Несколько раз в день делайте влажную уборку. Используйте увлажнитель воздуха если он у вас есть. Поставьте тазик с холодной водой, или лучше льдом в комнате...

Страхи и фобии могут значительно ограничивать нашу жизнь, мешая нам осуществлять свои мечты и достигать цели. Но есть хорошая новость: большинство страхов и фобий можно преодолеть. В этой статье мы рассмотрим секреты психологии, которые помогут вам справиться с ними и начать жить полноценной, освобожденной от страхов жизнью. 1. Понимайте свои страхи. Первый шаг к преодолению страхов и фобий - это осознание их существования. Попробуйте определить, что именно вызывает ваш страх и в каких ситуациях он проявляется...

Добро пожаловать на канал Психология Дхарма! Самоуверенность - это ключевой фактор, определяющий нашу способность достигать успеха и ощущать счастье в жизни. Как же развить и укрепить это качество? В данной статье мы рассмотрим психологические аспекты, которые помогут вам поверить в себя. Знание своих сильных сторон Понимание своих сильных сторон - первый шаг на пути к самоуверенности. Начните с составления списка ваших достижений, навыков и качеств, которыми вы гордитесь. Это может быть что угодно: профессиональные успехи, добрые поступки, хобби, в которых вы сильны...

Я думаю многие слышали о таком заболевании, которое называют "панической атакой". Несколько странное название и относился я к этому если честно со скепсисом. Казалось что, это для тех, кто с головой не дружит и со мной такого точно не будет. Но как оказалось столкнуться с этим может каждый и вещь это совсем нешуточная. Для начала, что же такое "паническая атака", другое ее, более старое название "вегетативный криз". Связано все это с нашей нервной системой, которая дает сбой, не спрашивая нас хотим мы того или нет...

Много раз замечал как женщины обращают внимание на других представительниц прекрасного пола. И всё бы ничего, но это внимание не в целях чего-то хорошего. Совсем наоборот, они ищут в других недостатки и слабые места, словно они конкурируют. Среди знакомых такое поведение ещё можно понять и объяснить. Но сталкиваюсь неоднократно с проявлением такого интереса к абсолютно незнакомым людям, в общественных местах. У мужчин то же бывают такие проявления, но чаще всего они связаны с конкретной ситуацией...