Психология для Всех

Столкнулся с проблемой. Жара в этом году выдалась аномальная. Снимаю квартиру, вопрос с кондиционером владелец решать отказался, даже с моей доплатой. Жара это значительный стресс для организма, вызывая обезвоживание, тепловой удар и ухудшение общего самочувствия. По этому я решил написать 5 полезных советов как можно просто и эффективно охладить квартиру в жару. Несколько раз в день делайте влажную уборку. Используйте увлажнитель воздуха если он у вас есть. Поставьте тазик с холодной водой, или лучше льдом в комнате...

Страхи и фобии могут значительно ограничивать нашу жизнь, мешая нам осуществлять свои мечты и достигать цели. Но есть хорошая новость: большинство страхов и фобий можно преодолеть. В этой статье мы рассмотрим секреты психологии, которые помогут вам справиться с ними и начать жить полноценной, освобожденной от страхов жизнью. 1. Понимайте свои страхи. Первый шаг к преодолению страхов и фобий - это осознание их существования. Попробуйте определить, что именно вызывает ваш страх и в каких ситуациях он проявляется...

Добро пожаловать на канал Психология Дхарма! Самоуверенность - это ключевой фактор, определяющий нашу способность достигать успеха и ощущать счастье в жизни. Как же развить и укрепить это качество? В данной статье мы рассмотрим психологические аспекты, которые помогут вам поверить в себя. Знание своих сильных сторон Понимание своих сильных сторон - первый шаг на пути к самоуверенности. Начните с составления списка ваших достижений, навыков и качеств, которыми вы гордитесь. Это может быть что угодно: профессиональные успехи, добрые поступки, хобби, в которых вы сильны...

Я думаю многие слышали о таком заболевании, которое называют "панической атакой". Несколько странное название и относился я к этому если честно со скепсисом. Казалось что, это для тех, кто с головой не дружит и со мной такого точно не будет. Но как оказалось столкнуться с этим может каждый и вещь это совсем нешуточная. Для начала, что же такое "паническая атака", другое ее, более старое название "вегетативный криз". Связано все это с нашей нервной системой, которая дает сбой, не спрашивая нас хотим мы того или нет...

Много раз замечал как женщины обращают внимание на других представительниц прекрасного пола. И всё бы ничего, но это внимание не в целях чего-то хорошего. Совсем наоборот, они ищут в других недостатки и слабые места, словно они конкурируют. Среди знакомых такое поведение ещё можно понять и объяснить. Но сталкиваюсь неоднократно с проявлением такого интереса к абсолютно незнакомым людям, в общественных местах. У мужчин то же бывают такие проявления, но чаще всего они связаны с конкретной ситуацией...

Добро пожаловать на канал Психология Дхарма! Все в этой жизни хотят быть сильными, кажется что сильная личность-это характер человека от рождения, словно супермен. Становление личности происходит в процессе взросления и при получении определённого опыта и воспитания. Окружающий мир влияет на нас, но воспитывать свой характер нужно самому. Многие имеют не верное представление о том, что такое сильный человек, сильная личность. Возможно вы таким являетесь, но не знаете об этом. Вот основные признаки: 1...

Добро пожаловать на канал Психология Дхарма! На днях я задумался что любят мужчины в своих женщинах? Многие женщины, как и мужчины недооценивают себя. Стереотипы и стандарты ограничивают наше мышление. Я знаю множество нестандартных пар. И стереотипы заставляют задумываться, как же так сложилось что они вместе? Конечно множество исследований показали что мужчины сначала влюбляются во внешность, а только потом во внутренний мир женщины. Но предпочтения к внешности избранницы тоже у всех разные. Например я знаю девушку, которая любит мужчин с "пивным животиком", как она это называет...

Добро пожаловать на канал Психология Дхарма! Речь пойдёт о деградации в отношениях, когда один партнёр делает жизнь другого хуже. На днях я наткнулся на "крик души", одного из пользователей психологического форума. Парень рассказал о своей жизненной ситуации, что мадам можно сказать превращает его в раба. Конечно, отношения между мужчиной и женщиной это ответственность. У каждого есть обязательства, особенно если вы женаты или уже живёте вместе. Но деградация в отношениях не допустима. Часто это становится поводом разрыва...

Добро пожаловать на канал Психология Дхарма! Биполярное расстройство (сокращённо БАР)-это психическое расстройство, маниакально-депрессивный психоз. Можно сказать коктейль заболеваний, когда состояния смешанные или тебя бросает из крайности в крайность. Другими словами это не нормальная смена настроения. Многие знаменитости страдают данным недугом. Их странное поведение, когда нам кажется что они зажрались и бесятся с жира, в большинстве случаев являются этим заболеванием. Вот небольшой список: 1...

Добро пожаловать на канал Психология Дхарма! Расскажу ситуацию которая не так давно произошла во время поездки в общественном транспорте. Ни когда не думал что встречу человека с таким заболеванием. Как всегда, выходя из дома в одно и то же время я сажусь на один и тот же троллейбус. Делая это систематически, каждый день, уже начинаешь запоминать таких же постоянных пассажиров. И вот однажды появился ещё один такой пассажир, но совсем необычный. На вид, мужчина лет 45-50, невысокого роста, одет вполне нормально, стандартно скажем так...

Современный мир пропагандирует свои идеалы, восхваляет совершенство и высмеивает то, что не нормально и не совершенно. Но неудачи, несовершенство, поломки и трещины - неотъемлемая часть нашей жизни. Всё это мы пытаемся скрыть, что бы не казаться слабыми и разбитыми. У Японцев есть искусство реставрации керамической посуды - Кинцуги. Из него протекает философия жизни о несовершенстве и недостатках. Подробнее я расскажу вам в этой интересной статье. Для начала, что же такое кинцуги, откуда взялось и почему это искусство переходящее в философию...

Добро пожаловать на канал Психология Дхарма! Тема как вернуть любимого человека очень острая. В поисковой системе это один из самых распространённых запросов. Этим пользуются мошенники, так называемые психологи и тренеры по возврату. Советы которые они дают в большинстве своём взяты из интернета. А то что там советуют это просто ужас. Я покажу какими приёмами пользуются мошенники. И расскажу про их бесполезные и неэффективные советы. Эмоции заставляют нас делать глупые поступки. Порой столь безрассудные, что в здравом уме становится стыдно...