ЗОЖ ТАЙМ

Вот вроде скинули 3 кг, а потом снова набрали, но уже 5. Ещё раз сбросили — опять откат…и так по замкнутому кругу… Если так продолжать и дальше, кроме лишних кг, могу появиться реальные проблемы со здоровьем. Когда уже на третьем этаже - отдышка, сердце работает на износ, постоянно ломит спину, ноги ноют, даже если никуда не ходили, а половина месячной зарплаты уходит на лекарства… Я понимаю: когда тысячная попытка сбросить вес не приносит результата, просто руки опускаются… Но все беды от того, что вам просто никто не объяснил — диеты не работают! Они всегда заканчиваются срывами...

В 21 веке все стремятся выглядеть идеально, и каждый второй мечтает постройнеть и привести своё тело в порядок. К сожалению, не всегда получается так, как хочешь. Почему❓ Да, потому что у вас есть мозг, который худеть не хочет...

Друзья, у меня для ВАС приятная новость! Если Вы: Уже давно планируете, но никак не можете взять под контроль свое питание и привести фигуру в норму Уже не раз пробовали снижать вес, худели и снова на

Лептин – главный помощник в регулировании энергетического баланса в организме! Гормон вырабатывается жировыми клетками и отвечает за чувство насыщения. Мы плотно поели, в мозг поступил сигнал о насыщении...

Время – ценнейший ресурс, которым нужно пользоваться с умом! И только нам выбирать на что его тратить – на деструктивные новости и весь тот инфомусор, который сейчас вокруг коронавируса или же посвятить этот период саморазвитию, общению с близкими людьми, уделить время себе, своему здоровью, отношениям, финансам, прочитать отложенные, но так и непрочитанные книги, пройти онлайн-обучение... Выживает тот, кто умеет адаптироваться и сейчас самое время подстроиться под окружающую реальность: научиться эффективно использовать стены собственного дома или квартиры...