Вот вроде скинули 3 кг, а потом снова набрали, но уже 5. Ещё раз сбросили — опять откат…и так по замкнутому кругу… Если так продолжать и дальше, кроме лишних кг, могу появиться реальные проблемы со здоровьем. Когда уже на третьем этаже - отдышка, сердце работает на износ, постоянно ломит спину, ноги ноют, даже если никуда не ходили, а половина месячной зарплаты уходит на лекарства… Я понимаю: когда тысячная попытка сбросить вес не приносит результата, просто руки опускаются… Но все беды от того, что вам просто никто не объяснил — диеты не работают! Они всегда заканчиваются срывами...
ЗОЖ ТАЙМ
17
подписчиков
Практические систематизированные знания из разных областей науки о пище несущей долголетие, энергию и красоту. И о правильной физической активности дающей нашему телу здоровье.
Практические систематизированные знания из разных областей науки о пище несущей долголетие, энергию и красоту. И о правильной физической активности дающей нашему телу здоровье.
4 года назад
• Вы подписаны
5 лет назад
• Вы подписаны
6 лет назад
• Вы подписаны
Коронавирус (COVID19). Мои рекомендации
Время – ценнейший ресурс, которым нужно пользоваться с умом! И только нам выбирать на что его тратить – на деструктивные новости и весь тот инфомусор, который сейчас вокруг коронавируса или же посвятить этот период саморазвитию, общению с близкими людьми, уделить время себе, своему здоровью, отношениям, финансам, прочитать отложенные, но так и непрочитанные книги, пройти онлайн-обучение... Выживает тот, кто умеет адаптироваться и сейчас самое время подстроиться под окружающую реальность: научиться эффективно использовать стены собственного дома или квартиры...
