ЗОЖ ТАЙМ

Вот вроде скинули 3 кг, а потом снова набрали, но уже 5. Ещё раз сбросили — опять откат…и так по замкнутому кругу… Если так продолжать и дальше, кроме лишних кг, могу появиться реальные проблемы со здоровьем. Когда уже на третьем этаже - отдышка, сердце работает на износ, постоянно ломит спину, ноги ноют, даже если никуда не ходили, а половина месячной зарплаты уходит на лекарства… Я понимаю: когда тысячная попытка сбросить вес не приносит результата, просто руки опускаются… Но все беды от того, что вам просто никто не объяснил — диеты не работают! Они всегда заканчиваются срывами...