Наглость быть собой

И он пил. Женщина переживала, уговаривала, стыдила, воспитывала своего взрослого сына. Но тот продолжал пить. И сын женился. Мама его выбор не одобрила, но смирилась. Сыграли свадьбу, молодые переехали к свекрови и продолжили выпивать уже вдвоём. Женщина очень расстраивалась. Уговаривала, ругала, стыдила, воспитывала сына и невестку...

«Вообще-то, я не из тех, кто готовит»,- высокомерно думала я, когда девочки делились  рецептами.  В детстве научилась резать винегрет. И все. Могла суп приготовить по маминой инструкции. Она заранее варила куриный бульон, писала пошагово, что и когда положить и уходила на работу. А у нас с сестрой был настоящий квест. Хорошо получалось. Только долго. На пару часов затягивалось. Но в летние каникулы торопиться некуда.  После окончания школы меня оставили на целый месяц одну. С полной морозилкой...

Какое смешное слово из прошлого века - дают. Не показывают, а дают. Как будто я дама великосветская. Как будто у меня нет никаких забот, хлопот. Медленное ленивое утро. Я в красивом шёлковом пеньюаре спускаюсь в столовую к завтраку. Задумчиво выпиваю кофе, разглядывая пейзаж за окном, замечаю: вот эти розы  пора заменить  - совсем обмельчали, неплохо вызвать ландшафтника - пусть обновит сад, а то скучно.  Вздыхаю. Нехотя встаю - нужно идти выбирать платье «на выход» - в «Кристалле» ведь дают «Титаник». Нужно соответствовать, чтоб дамы, прячась за веером, перешептывались: «смотри, как оголилась,...

Раньше я считала себя ответственной за мамино состояние. Я старалась радовать ее и в детстве и позже, советовалась и ждала одобрение. Однажды мама сказала, что я сильно ее разочаровала: закончила мединститут, а врачом работать не пошла. И это при том, что в момент разговора я была счастлива замужем, финансово благополучна и имела возможность помогать маме. ⠀ На самом деле мама не одобряла мой выбор: остаться домохозяйкой после рождения детей, а не заниматься карьерой. «Ведь женщина не должна ни от кого зависеть!» - говорила мама. И в нашем роду все женщины независимые, сильные и... одинокие. ⠀ Я выбрала другой путь и не знаю, правильный он или нет, просто это мой выбор...

⠀ Состояние ума отражается в теле и наоборот. А значит и тренироваться можно как через голову, так и через тело. Ниже написала 5 физических навыков и соответствии умственным способностям. ⠀ 1. Выносливость (умеренная нагрузка продолжительное время) развивает дыхательную и сердечно сосудистую систему. Развитие выносливости учит справляться с негативом в жизни, тренируют способность приспосабливаться к изменениям. Плюс иммунитет. Любая продолжительная тренировка с умеренной нагрузкой: бег, ходьба...

Вернее, от мыслей. Ещё вернее, от того, к чему приводят мысли.  Выглядит примерно так: в ответ на  событие я выдаю реакцию. Обычно это либо «нравится», либо «не нравится».  Если «нравится» - тут проблем нет.  А вот если «не нравится» - то тут возникает страх, злость, раздражение. Все для того, чтобы защитить свои границы: вот здесь я готова принимать этот мир, а вот здесь - нет. Все, что «нет» - значит неправильно. И я буду тратить кучу энергии на то, чтобы доказать, что это неправильно и чтобы защитить свою правоту...

⠀ Я считаю, что дарить подарки - это прям талантище. Угадать желание другого, найти время для поиска и раскошелиться - это же дар! Встречала за 40 лет только одного такого человека. И слава Богу, этот человек до сих пор есть у меня (нет, не муж 😜).  Так что же делать, чтоб подарок оказался «к обеду», и это были не деньги в конвертике? ⠀ Можно подобрать подарок по дате рождения. Нужно знать всего лишь день рождения. Например, 17 число. Потом складываю цифры между собой, чтоб получилось число от 1 до 9. В моем случае - 8. И дальше - ищу то, что предпочитает человек с этим числом. ⠀ 💜 Число 1 предпочитает все, что делает его уникальным, сильным...

⠀ Семейный психолог Джон Готтман в своей книге о принципах семейной жизни описал 4 признака в отношениях, которые предрекают их конец. Он их назвал «4 всадника апокалипсиса а отношениях». Я решила протестировать свои отношения с мужем по всем 4 пунктам. ⠀ 1. КРИТИКА Присутствует. Мы часто с мужем делаем друг другу замечания. Но. Тут же переводим в шутку. Поэтому наша критика больше напоминает Стэндап-Баттл. Признаюсь, муж чаще выигрывает, чем я. Чувство юмора у него и глубже, и шире. ⠀ Конечно, так было не всегда...

Родственнице  в 80 лет ногу ампутировали. Полгода рожистое воспаление лечили-лечили, а все равно ногу не уберегли. И главное, что современная медицина бессильна перед рожей. Даже среди врачей суеверия по поводу этого заболевания сильны. Стоматолог цыганку лечил и рыкнул на неё, когда оставшийся табор пытался в кабинет зайти. Ну она на прощание на ногу ему плюнула. Говорят, что теперь этот стоматолог раз в 2 года в больницу ложится  рожу на этом месте вылечить. И историю рассказала мне тоже врач, которая все это своими глазами видела...

Оказывается, IQ измеряет лишь один из 9 интеллектов - логико-математический. И его показатель - это не показатель ума. ⠀ Профессор Гарвардского университета Говард Гарднер предложил теорию множественного интеллекта, где за интеллектуальное развитие отвечает 9 разных видов интеллекта: ⠀ 1. Лингвистический (вербальный). Отвечает за способность понятно говорить, писать, общаться, способность к иностранным языкам. Если вам нравится читать, если вы чувствуете красоту фраз, вам режет уши «ложат и звОнят», напрягают «ну, как бы» - значит ваша сила в вербальном интеллекте...

⠀ 1. Зарабатывать больше или жить лучше? ⠀ 2. Заниматься спортом или быть здоровым? ⠀ 3. Похудеть или быть довольной телом? ⠀ 4. Быть мамой отличника или человека, который умеет принимать решения и нести ответственность? ⠀ 5. Быть красивой или чувствовать любовь мужа? ⠀ 6. Иметь свою квартиру или жить в комфортных условиях? ⠀ 7. Путешествовать или получать эмоции? ⠀ 8. Научиться плавать или чувствовать себя уверенно на воде? ⠀ 9...

⠀ Хорошее настроение облегчает решение проблем, потому что позволяет шире мыслить и свободнее находить ассоциации (настольная игра «Имаджинариум» вам в помощь). ⠀ Но чрезмерная эйфория наоборот вызывает беспокойство и снижает мыслительную деятельность. ⠀ Умение управлять своими эмоциями (любыми!) и есть главная одаренность, что способствует успеху. ⠀ Вопрос не в том, как избегать неудач, а в том, как их использовать. ⠀ Оптимисты верят, что неудача - это влияние факторов, которые можно изменить...