Наглость быть собой

И он пил. Женщина переживала, уговаривала, стыдила, воспитывала своего взрослого сына. Но тот продолжал пить. И сын женился. Мама его выбор не одобрила, но смирилась. Сыграли свадьбу, молодые переехали к свекрови и продолжили выпивать уже вдвоём. Женщина очень расстраивалась. Уговаривала, ругала, стыдила, воспитывала сына и невестку...

«Вообще-то, я не из тех, кто готовит»,- высокомерно думала я, когда девочки делились  рецептами.  В детстве научилась резать винегрет. И все. Могла суп приготовить по маминой инструкции. Она заранее варила куриный бульон, писала пошагово, что и когда положить и уходила на работу. А у нас с сестрой был настоящий квест. Хорошо получалось. Только долго. На пару часов затягивалось. Но в летние каникулы торопиться некуда.  После окончания школы меня оставили на целый месяц одну. С полной морозилкой...

Какое смешное слово из прошлого века - дают. Не показывают, а дают. Как будто я дама великосветская. Как будто у меня нет никаких забот, хлопот. Медленное ленивое утро. Я в красивом шёлковом пеньюаре спускаюсь в столовую к завтраку. Задумчиво выпиваю кофе, разглядывая пейзаж за окном, замечаю: вот эти розы  пора заменить  - совсем обмельчали, неплохо вызвать ландшафтника - пусть обновит сад, а то скучно.  Вздыхаю. Нехотя встаю - нужно идти выбирать платье «на выход» - в «Кристалле» ведь дают «Титаник». Нужно соответствовать, чтоб дамы, прячась за веером, перешептывались: «смотри, как оголилась,...

Раньше я считала себя ответственной за мамино состояние. Я старалась радовать ее и в детстве и позже, советовалась и ждала одобрение. Однажды мама сказала, что я сильно ее разочаровала: закончила мединститут, а врачом работать не пошла. И это при том, что в момент разговора я была счастлива замужем, финансово благополучна и имела возможность помогать маме. ⠀ На самом деле мама не одобряла мой выбор: остаться домохозяйкой после рождения детей, а не заниматься карьерой. «Ведь женщина не должна ни от кого зависеть!» - говорила мама. И в нашем роду все женщины независимые, сильные и... одинокие. ⠀ Я выбрала другой путь и не знаю, правильный он или нет, просто это мой выбор...

⠀ Состояние ума отражается в теле и наоборот. А значит и тренироваться можно как через голову, так и через тело. Ниже написала 5 физических навыков и соответствии умственным способностям. ⠀ 1. Выносливость (умеренная нагрузка продолжительное время) развивает дыхательную и сердечно сосудистую систему. Развитие выносливости учит справляться с негативом в жизни, тренируют способность приспосабливаться к изменениям. Плюс иммунитет. Любая продолжительная тренировка с умеренной нагрузкой: бег, ходьба...