Сознательно о подсознательном

Нужно заботиться о себе. Что вы представляете, слыша эту фразу? Большое пирожное? Ванну с пеной и лепестками роз? Или вы не любите сладкое и видите бутерброд с толстым куском колбасы? Да, все это конечно привлекательно. Но это не всегда про заботу о себе. Зачастую это просто похоже на легкий бонус после тяжелых будней, попытка убежать от накрывающей реальности. Но забота о себе – это не такие вот бонусы. Заботиться о себе – это построить свою жизнь так, чтобы не приходилось прибегать к этим самым бонусам...

Бывает так, что вы полночи работали над какой-то интересной задачей, а утром встаете бодры, веселы и полны энергии. А бывает наоборот, и спать вроде легли пораньше, а встали совершенно обессиленным. А бывает и так, что каждое утро вы просыпаетесь как будто уже уставшим, а вечером совершенно не остается сил на что-то кроме ужина и сна. Замечали в себе такое? В этой статье речь пойдет о бессознательных причинах нашей усталости. Современная жизнь полна суеты. Общение с окружающими, выполнение каждодневных...

Кто из нас не слышал о позитивном мышлении? Или фразу о том, что Вселенная слышит нас? О том, что если думать о хороших вещах, то хорошие вещи мы и будем притягивать? Но, к сожалению, в современных реалиях это не так уж и легко. Нас постоянно окружают какие-то проблемы, стрессовые ситуации, страхи. Иногда мы настолько энергетически истощены, что достать эти самые позитивные мысли кажется чем-то нереальным. Существует несколько практик, которые помогут начать мыслить позитивно, научиться ловить волну позитива и оптимизма...

Перфекционист – человек, который чрезмерно стремится сделать все идеально, в совершенстве. Такие люди предъявляют высокие требования к себе и окружающим людям. Но всегда ли это оправданно? В школе мне частенько говорили, что я страдаю «синдромом отличника». Поэтому я не понаслышке знаю с какими проблемами можно столкнуться на пути к совершенству. Давайте разберем основные признаки перфекциониста: Перфекционисты всегда стремятся к идеалу, поэтому они постоянно испытывают сомнения в проделанной работе,...

Человек так устроен, что, если он даже и обладает какой-то информацией, применить ее не всегда способен. А не способен потому, что просто забывает о своих тайных знаниях. Так вот, как говорится, повторение – мать учения. Представляю вашему вниманию некоторые психологические парадоксы, о которых вы скорее всего знаете, но постоянно забываете. Чем больше мы стараемся произвести на кого-то впечатление, тем хуже у нас это получается. Наверное, причина в том, что у нас это получается неискренне и наигранно...