Диетам нет

Здравствуйте, мои дорогие) Сегодня я вам расскажу, как за 5 минут приготовить ароматный десерт. Для этого вам потребуются яблоки, количество яблок зависит от вас. У меня одно жёлтое яблоко, можно зелёное. Вам нужно вырезать...

Знаменитая красавица и певица следит за своим здоровьем и телом,поэтому и выглядит намного моложе. Что же входит в её рацион? Вера говорит, что в её рационе много белка и воды. Основные и полноценные блюда она употребляет на обед. На завтрак же у неё каши с ягодами, фруктами и мёдом...

Бывают ситуации, когда нет времени на приготовление кулинарных шедевров или просто лень, ведь все мы люди. В такие моменты, я стараюсь приготовить что-то быстрое, сытное и полезное. В этот раз меня спасла красная чечевица, она варится 10-15 минут и полезный и вкусный обед, а лучше ужин готов)...

Зачем тебе бегать? Зачем ты тренируешься? Ты же итак худая, стройная. Знакомо?) Многие люди думают, что спортом надо заниматься полным людям, чтобы сбросить вес, а другим это не надо. Если честно, когда я слышу такое, меня разбирает смех. Конечно всем хочется, ничего не делать и выглядеть потрясающе. Увы, но только собственным трудом можно достичь результатов. И неважно, какой ты пропорции. Без спорта, физических нагрузок тело будет дряблым, некрасивым и нежеланным...

Давно я не покупала свежую и замороженную рыбу, так как был не очень хороший случай, и заменяла её консервированной. На днях не удержалась и всё же купила минтай в брикетах. И решила приготовить её на гриле. Раньше к грилю я относилась скептически, считала, что это лишняя трата денег и не нужен он нам. Мой муж меня переубедил и мы его приобрели. Теперь я души в нём не чаю. Поэтому, частенько рецепты связаны с моей помощницей) Итак, минтай на гриле...