РЕЦЕПТ ДНЯ

Вопреки распространенному мнению, говядина сама по себе не является вредным для здоровья мясом. Негативное воздействие на наш организм является результатом употребления его в слишком больших количествах (оптимальное количество составляет 300 г в неделю). Также вредно есть жареную и жареную говядину, которая готовится на пару или обжаривается, содержит гораздо меньше насыщенных жирных кислот. Говядина особенно рекомендуется людям, которые наращивают мышечную массу - она ​​содержит большое количество легкоусвояемого белка и в то же время относительно мало жира...

фрукты Помещать фрукты в микроволновую печь никогда не бывает хорошей идеей. Например, виноград взрывается, а изюм прилипает к стенкам микроволновой печи так сильно, что вы никогда не сможете его снова почистить. Острый перец Острый перец, особенно сушеный, - очень неблагодарный овощ, который нужно разогревать в микроволновой печи. Капсаицин, ингредиент, который отвечает за остроту перца, испаряется под воздействием микроволн и, открыв дверь, попадает прямо в наши глаза, слизистые оболочки носа и горла...

Всем привет! Спасибо, что посетили мой канал! Сегодня мы с Вами будем готовить очень необычное и в то же время простое и, самое главное, вкусное блюдо! Это блюдо я впервые попробовала у моей тети на дне рождении, я была очень удивлена простоте и вкусу, и поэтому после застолья я выпросила рецепт для Вас:) И так, приступим! ингредиенты: оливковое масло соль молотый перец 150 г горошка 150 г помидоров 1 зеленый лук горсть трав (тимьян, петрушка) 150 г рикотты Способ приготовления: 1.Картофель тщательно вымыть, высушить и перенести на форму для выпечки...

240 г вареной (или жареной) курицы заправка: 140 г греческого йогурта 2 зубчика чесночной соли способ приготовления 1.Раздавите дрожжи в миске, добавьте сахар и добавьте немного теплой воды. Смешайте и оставьте закваску. Затем налейте оставшуюся воду и масло. Постепенно смешайте муку, соль и приготовьте гибкое нелипкое тесто. Накрыть тряпкой и дать подняться в теплом месте примерно на 45 минут. 2.Разделите тесто на 4 части по рулету, посыпанному мукой. Раскатайте каждый кусочек до толщины около 5 мм и положите его на бумагу для выпечки...

1 лайм  способ приготовления 1.Нарежьте цуккини и очистите вдоль тонкими ломтиками, а затем нарежьте их полосками (например, более толстыми спагетти). 2.Медленно оттаивайте рыбу, желательно на решетке, чтобы из нее капала вода. Чистая свежая рыба. Размороженное филе нарезать небольшими кусочками, приправить солью и перцем. Разрежьте перец чили, порежьте семена и нарежьте половину на мелкие кусочки...

250 г помидоров черри способ приготовления 1.Нарезать сыр кубиками. Очистить чеснок и мелко нарезать его кориандром. Положите все в миску и смешайте с чили, маслом и соком лайма. Пусть сыр лучше всего мариноваться в холодную ночь. 2.Хорошо промойте и высушите кабачки. Разрежьте его вдоль на длинные тонкие ломтики. Затем они заворачивают кубики маринованного сыра...

2 столовые ложки оливкового масла способ приготовления 1.Разрезать авокадо пополам и удалить семена. Используя ложку, отрежьте мякоть от кожуры и порежьте их на более мелкие кусочки. 2.Сожмите сок из лайма. Вымойте перец чили и удалите семена и стебли. Вымойте и высушите кориандр...

Способ приготовления 1.Вымойте тыкву, разделите пополам, удалите семена и очистите. Разрежьте его на кубики поменьше. Очистить имбирь, лук и чеснок, мелко порезать и медленно жарить на сковороде. Добавьте тыкву и готовьте вместе. 2.Размешайте нут, нарезанный перец чили, пасту карри и быстро перемешайте...