Santé et bien-être

Choisir de faire du sport en été peut sembler, pour certains, une décision un peu " risquée": la chaleur est si forte - cette année, alors, il semble que la saison s'exprime à son maximum - la lumière du soleil est forte, la fatigue se fait sentir même en s'asseyant sur une chaise... comment pensez-vous faire de l'activité physique? En fait, la saison estivale nous permet de nous consacrer à des disciplines que peut-être, normalement, nous passerions à l'arrière-plan: elle nous permet, c'est-à-dire...

Le bien-être alimentaire est l'un des sujets qui a été le plus discuté ces dernières années. La santé des consommateurs est devenue essentielle, mais nous garantissons nous-mêmes une longue vie. La façon la plus simple d'y parvenir est d'apprendre à lire les étiquettes des produits que nous achetons. L'étiquette alimentaire comme carte d'identité du produit : les éléments qui ne doivent pas manquer. Avec la mondialisation et le consumérisme, le bien-être des citoyens du monde change lentement....

Lorsque nous parlons d'insuffisance veineuse des membres inférieurs, nous considérons presque toujours un problème héréditaire, qui ne doit cependant pas être considéré comme un problème héréditaire. Accepté avec soumission, quelque chose pour contenir l'inconfort des jambes gonflées, des veines lourdes et variqueuses et des capillaires de plus en plus évidents peut être fait avec un mode de vie approprié et un choix diététique approprié. Une alimentation pauvre en fibres agit sur la musculature intestinale, qui doit faire un plus grand effort pour effectuer l'évacuation quotidienne normale...

Étudié par le Dr Herman Tarnower dans les années 1970, le régime Scarsdale consiste en un régime nutritionnel qui promet de perdre jusqu'à 450 grammes par jour, essentiellement en raison d'une réduction drastique de la consommation de glucides. En quoi consiste ce régime? Il s'agit d'un programme alimentaire à faible teneur en glucides axé sur l'introduction d'aliments à faible teneur en glucides et la production élevée de corps cétoniques, de substances anorexigènes, d'effets déshydratants et toxiques...

Perdre du poids rapidement et sans effort : dès le début de l'été, vous commencez à en découvrir un peu plus sur le corps et cela semble être le point de mire d'une grande partie de la population, surtout des femmes. Mais est-il vraiment possible de perdre du poids sans sacrifices en 2/3 mois ? Difficile, mais pas impossible. Il n'y a pas un seul secret pour tout le monde, le Graal sacré de la perte de poids instantanée n'existe pas. Mais s'il y a motivation et persévérance, une aide précieuse...