Найти в Дзене
Как беспокоиться продуктивно?
Беспокойство –это естественная реакция и в достаточно большом количестве случаев оно очень продуктивно. Например, собираясь в путешествие – явно следует подумать о том, есть ли у Вас с собой билеты на самолет. Продуктивное беспокойство направлено на поиск решений конкретных задач, а также совершение необходимых действий в настоящий момент времени. Непродуктивное беспокойство создает умственную “жвачку” из попыток найти ответ на вопрос типа “а что, если…” Кажется, что это важный вопрос о котором стоит всерьез беспокоиться и обдумать все возможные варианты...
4 года назад
Что стоит за неуверенностью?
Я стал замечать за собой, что приравниваю неизвестность к опасности. Задумавшись, я задал себе вопрос: “А действительно ли это так? Действительно ли неизвестность это опасно?” Чтобы ощущать, переживать и чувствовать, мозгу необходим стимул. Стимул может быть как внешним, так и внутренним. Внешний – запах цветов, рев сирены пожарной машины, порез пальца острым предметом и т.д. Внутренний – воспоминание о путешествии, представление о собеседовании при приеме на новое место работы и прочие мысли. Неизвестность можно представить как абсолютную темноту...
4 года назад
Как волноваться продуктивно?
Ночь. Пятница. Иду в алкогольном опьянении домой. Решил заскочить в магазин, а на выходе доблестные органы правопорядка приглашают пройти “за нахождение в состоянии не подобающем в обществе”. Я очень сильно начал волноваться и в сердцах сказал: “Да, елки палки! Если бы у меня была возможность, я сейчас с кем-нибудь “обжиманки” бы устраивал, а не шел бы догоняться в одиночку!” Стражи порядка загадочно переглянулись, а потом дали номерок барышни, сказав: “Полторачки хватит” и отпустили. Забавная история, прямо волнительная...
4 года назад
Странный анекдот. Как "заморачиваться" не стесняясь?
Спорим, анекдоты это лекарство? Многим оно помогает справляться с трудностями и “ржать” с них. Однако не всегда бывает так однозначно. Однажды слушал анекдот вот такого содержания: На двух необитаемых островах поселились люди. На одном острове были все мужчины и одна женщина, а на друго наоборот - все женщины и один мужчина. Через некоторое время, решили посмотреть положение дел на каждом из островов и оценить каких успехов добились “поселенцы”. Там где была одна женщина – остров процветал. Кругом порядок, высокий уровень организации и культуры, развитая инфраструктура...
4 года назад
Удивляет, как все "просто" на пути к гармонии с собой
Каждый человек вправе жить как хочет, однако, нужно помнить, что за поступки придется отвечать. Чтобы стало легче, пройдемся по списочку правил. Те кто согласен с Вами Те кто не согласен Те кому все равно...
4 года назад
Чему меня научили динозавры
Бывает больно. Бывает сложно, трудно, обидно и кажется кругом одна злоба, ненависть и корысть. Конечно, всегда есть и “другая сторона медали”. Радость, забота, верность, искренность, честность и т.д. Как адаптироваться в реальности? Если говорить о процессе адаптации, о том что это такое, то наверное - это приспособление к определенным условиям жизни в реальности. Здесь я имею ввиду, конечно, приспособление человека. Так как эволюция или природа наделила нас сознанием, то в размышлениях о том, что же такое реальность, мне на первый взгляд казалось все просто...
4 года назад
В трех шагах от мечты…
Мы много чего хотим и желаем, но мечты наши редко становятся реальностью. Чтобы они исполнились необходимо уметь слушать себя, свое тело, жить в настоящем и ежедневно совершать небольшие шаги навстречу своей мечте. Попробуем разобраться, что именно следует делать. Быть в гармонии со своими мыслями, чувствами и действиями Попробуйте чаще нажимать на “тормоза” в этом сумасшедшем ритме жизни. Для этого просто необходимо чаще задавать себе два вопроса. По своей функциональности они очень универсальны...
4 года назад
Как никогда не принижать себя перед другими людьми?
Проще об этом просто сказать самому себе, чем сделать. И объяснение этому на самом деле можно найти. Представьте себе текущую реку. Поток ее воды движется по пути наименьшего сопротивления. Извиваясь, и направляясь на более низкий уровень поверхности земли, он преодолевает преграды, ища в них более слабое место. Почему? Потому что, так естественней. Меньше затрат энергии. А теперь давайте попробуем вспомнить, как мы учились читать. Сразу мы изучали буквы. Затем эти буквы объединяли в слог. Из слогов получались слова, а потом из слов и целые предложения...
4 года назад
Саморазвитие и успех. Кому нужны эти тренинги?
Индустрия саморазвития, с основной идей о том, что обязательным образом необходимо стать богатым и успешным, появилась сравнительно недавно. Основная мысль ее гласит “думай о цели и ты к ней обязательно придешь”. Однако, реализация данной идеи, имеет в своем распоряжении весьма сомнительные инструменты современности в виде визуализации, аффирмаций и разного рода досок желаний. Сам лозунг “думай и богатей” в буквальном его понимании, похож на достаточно бредовую идею. На самом же деле необходимо просто понять, как этот механизм работает...
4 года назад
Простой способ стать сильнее
Трудности – это величайший дар природы, механизм позволяющий развиваться, становиться сложней и двигаться вперед. Сама жизнь – это необычайно мудрый процесс. Для того, чтобы раскаленная жижа превратилась в пригодное орудие труда, необходимо пройти огонь, воду и мощные удары молотка. Обратите внимание на то как зерно, брошенное в землю, прежде чем превратится в растение продирается через земляную темень на встречу солнцу. И самое главное, твой процесс становления и превращения тебя в того кем ты хочешь...
4 года назад
Секрет родительской любви. Почему мы ненавидим себя?
Я думаю, что огромное количество проблем, переживаний, тревог связанных с самооценкой происходят от неспособности любить себя. По - настоящему и безусловно. Понятие любви, оно очень размыто. Каждый воспринимает под этим словом что-то свое и реагирует своим, особенным образом. Для ребенка внимание со стоны родителей является жизненно важным. Среда и обстоятельства, в которых родители дарят свое внимание, определяет, как в будущем уже взрослый человек будет воспринимать эту самую любовь. Если ребенка...
4 года назад
3 "таблетки" против иллюзии легкости
Однажды, просматривая видеоролики, так сказать, безнадежно тратя время на потребление информации, я заметил следующее... В одном из увиденных мной видео было продемонстрировано, изготовление приспособления для вырубки гитарных медиаторов. Молодой человек резво, бодро и по профессиональному, управляясь со сварочным аппаратом, ножницами по металлу и прочими слесарными инструментами - вырезал, точил, сверлил. В итоге в его руках бесполезные, на первый взгляд, металлические болванки и куски труб, превращались в пригодные детали для сборки чего-то значимого...
4 года назад