Несомненность

Я вернулась в психотерапию (как клиент) и очень этому рада. Но рассказ не об этом. Недавно я узнала, что в середине 1950-х дизайнеры Рэй и Чарльз Имз придумали машину, которая не делает ничего. Вот что они про неё говорили: «Solar Do-Nothing Machine не должна ничего делать, а должна просто быть. Её основная функция в том, чтобы быть. Ведь никто не спрашивает, какая функция у заката?» А к психотерапии это имеет вот какое отношение. Мне всё время хочется делать масштабное (не получается), хочется делать идеально, хочется делать ради чего-то, хочется делать чтобы что-то...

Важно, как говорит человек, а не что он говорит

Это странное слово мне встретилось на наземном переходе через железнодорожные пути. Висел огромный знак на нём было написано: «Находиться в междупутье опасно». Бывало ли у вас такое состояние: когда вы уже не то, но ещё не это? Уже не офисный сотрудник, но ещё не фрилансер? Уже не жена, но ещё не свободная женщина? Дурацкий период неопределённости, когда не понимаешь, через что себя идентифицировать. Всё лето я была в междупутье: уже не шеф-редактор, но ещё не психотерапевт. Было невыносимо не знать, кто я...

«Дослушивай человека до конца. Не все люди так предсказуемы, как тебе кажется», — говорил двадцатилетней мне Андрей, разливая чай по крохотным чашечкам. Андрей был чайным мастером, и это была наша единственная встреча. Меня к нему направили знакомые-китаисты, чтобы он как-то привел мои бегающие мысли в порядок. Из той встречи я не запомнила ничего, кроме этой фразы. Я пробовала воспользоваться советом, но хватало меня ненадолго. Почти всегда я знала, как человек закончит фразу, и мне ужасно хотелось его поторопить или закончить фразу за него...

Продолжаю исследовать тему переживания и делаю удивительные открытия о себе. Прошёл месяц со старта учёбы понимающей психотерапии, и я наконец смогла проследить, как разворачивается процесс переживания. Есть четыре уровня переживания: 1. Рефлексия 2. Сознавание 3. Непосредственное переживание 4. Бессознательное ( с ним ППТ почти не работает) Переживание должно пройти все эти уровни, чтобы совершить свою работу. Результатом работы является новый смысл для клиента: новый ракурс ситуации, новые способы решения конфликта и тд...