Простой, но эффективный алгоритм работы с неуверенностью в себе.
ШАГ 1.
Чтобы повысить уровень уверенности в себе, нужно начать с самых простых действий, например:
- уступить место бабушке в транспорте;
- перестать есть перед сном;
- помочь поднять коляску с ребёнком маме;
- начать выходить на пробежки по утрам;
- сказать спасибо уборщице, которая моет полы в подъезде;
- навести порядок в квартире;
- помочь родным и близким и т. д.
Тут главное — брать количеством.
Другими словами, совершать маленькие, но каждодневные победы. Это даст ощущение внутри, что ты можешь, потому что ты видишь результаты своей работы...