Здоровье +

00:00 КАК СПАТЬ В ЖАРУ: 8 Лайфхаков ДЛЯ КОМФОРТНОГО СНА 00:41 Охлади ручки и ножки. Закрой окна. Долой дешевый вентилятор. 01:38 Остуди постельку. Прими холодный душ. Никакого алкоголя. 02:26 Спи в одиночестве...

00:00 БЕГ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ — 5 ПРАВИЛ ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА 00:31 Как похудеть с помощью бега, как бегать правильно и кому вообще будет полезен этот вид спорта 01:40 Помогает ли бег худеть? Попытку бегать утром или вечером проделывали многие, исправно выполняя пробежку в обещанные себе 15-20 минут...

00:00 Эти 5 продуктов, которые мы едим каждый день, сделаны из нефти 00:28 Ни один нормальный человек не захочет проглотить что-то несъедобное, тем более нефть. Но по сути, нефть — это один из самых универсальных продуктов, найденных на земле, состоящий из многих углеводородных цепей. 00:58 1. Жевательная резинка. Удивительно, но этот жвачка, которая должна освежать дыхание и заботиться о здоровье ротовой полости, сделана из нефтепродуктов! 01:33 2. Конфеты и леденцы. Еще один любимый вид пищевых продуктов не только у детей, но и у взрослых — это сладости, леденцы, мармелад и т...

00:00 ВОТ ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЖИВУТ 100 лет! Долгожители составили список продуктов, который Вас удивит 00:20 Почти у всех есть история про дедушку, который всю жизнь ел жирное, жареное и дожил до ста лет. Конечно, диету такого долгожителя не одобрил бы ни один врач, но так ли это важно, если человек благополучно разменял 11-й десяток? 01:02 Секрет его долголетия в ежедневном натуральном йогурте на завтрак...

00:00 10 простых правил, как пить воду, чтобы похудеть 00:24 Грандиозные планы похудеть и обрести легкость в теле можно начать воплощать в жизнь с маленького, но верного шага — выстроить правильные отношения с водой. 00:53 После еды не пейте воду в течении одного-двух часов...