Доктор И.

Привет друзья. Хочу рассказать как правильно употреблять углеводы и избежать страшного диагноза - диабет. Углеводы нужны для функции локомоции для: Отличие быстрых и медленных углеводов в их всасывании. Если пришла глюкоза + глюкоза – то это сахароза и уровень её в крови максимальным будет через 15 минут, а если глюкоза + моносахар – то всасывание происходит до 5 часов (медленное) и порог уровня гликемического уровня в 5.5 – 5.8 ммоль/л будет его не превышать. Если глюкоза поступает быстро – это быстрый сахар, если поступает медленно – это медленный сахар...

Привет друзья. Могу поспорить многие из вас знают о жирах из школьной программы, что жиры содержатся в наших клетках в мембранах и ещё там теплопроводность и ещё что... Большинство просто не знают для чего нам они и что вообще жиры делают в нашем организме. Хочу сейчас сделать революцию в вашем сознании и перевернуть мышление в правильном направлении. Главная жизнеобеспечивающая функция жиров, это обеспечение поступление в наш организм - кислорода. При рождении ребёнок в течении 2-х минут если вдохнул кислород - выжил, не вдохнул - умер...

В любом возрасте у любых людей в области поясницы начинает сильно болеть и люди не знают, что с этим делать. Тебе тяжело нагнуться банально шнурки завязать, а движения превращаются в пытку. И многим реально тяжело, ощущение что каток по спине проехал. Знакомое ощущение? Если да, то дочитай мой пост и узнай как 2 упражнения поставят тебя на ноги. Привет друзья, не много расскажу про физиологию: У нас есть 2 группы тканей. Это мышечная ткань (сокращается при работе позвоночника) и соединительная ткань (держит в тонусе твой позвоночник)...

Миллионы людей худеют и худеют, бегают и бегают, считают калории и садятся на диеты и остаются толстыми. Так почему ты занимаешься спортом месяц, два, год и у тебя нет результата и твои килограммы не покидают тебя? Привет, друзья, расскажу немного подробнее об этом. У любого процесса в организме есть своя биохимическая причина, организм полнеет тогда, когда избыток гормона инсулина - это полноту включает. Всё, что хомячили на протяжении последних лет и не сжигали, всё это откладывается в углеводный жир...

Инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, и причиной половины из них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови у мужчин и женщин. Привет друзья. Сегодня хочу поговорить на тему атеросклероза и почему не стоит бояться холестерина в нашем питании. Холестерин нам очень нужен в большом количестве. Женщинам до 10% от количества потребления холестерина мужчинами. Основная жизнеобеспечивающая функция жиров, это обеспечение поступления в наш организм главного газа жизни - кислорода...