Доктор И.

Привет друзья. Хочу рассказать как правильно употреблять углеводы и избежать страшного диагноза - диабет. Углеводы нужны для функции локомоции для: Отличие быстрых и медленных углеводов в их всасывании. Если пришла глюкоза + глюкоза – то это сахароза и уровень её в крови максимальным будет через 15 минут, а если глюкоза + моносахар – то всасывание происходит до 5 часов (медленное) и порог уровня гликемического уровня в 5.5 – 5.8 ммоль/л будет его не превышать. Если глюкоза поступает быстро – это быстрый сахар, если поступает медленно – это медленный сахар...

Привет друзья. Могу поспорить многие из вас знают о жирах из школьной программы, что жиры содержатся в наших клетках в мембранах и ещё там теплопроводность и ещё что... Большинство просто не знают для чего нам они и что вообще жиры делают в нашем организме. Хочу сейчас сделать революцию в вашем сознании и перевернуть мышление в правильном направлении. Главная жизнеобеспечивающая функция жиров, это обеспечение поступление в наш организм - кислорода. При рождении ребёнок в течении 2-х минут если вдохнул кислород - выжил, не вдохнул - умер...

В любом возрасте у любых людей в области поясницы начинает сильно болеть и люди не знают, что с этим делать. Тебе тяжело нагнуться банально шнурки завязать, а движения превращаются в пытку. И многим реально тяжело, ощущение что каток по спине проехал. Знакомое ощущение? Если да, то дочитай мой пост и узнай как 2 упражнения поставят тебя на ноги. Привет друзья, не много расскажу про физиологию: У нас есть 2 группы тканей. Это мышечная ткань (сокращается при работе позвоночника) и соединительная ткань (держит в тонусе твой позвоночник)...

Миллионы людей худеют и худеют, бегают и бегают, считают калории и садятся на диеты и остаются толстыми. Так почему ты занимаешься спортом месяц, два, год и у тебя нет результата и твои килограммы не покидают тебя? Привет, друзья, расскажу немного подробнее об этом. У любого процесса в организме есть своя биохимическая причина, организм полнеет тогда, когда избыток гормона инсулина - это полноту включает. Всё, что хомячили на протяжении последних лет и не сжигали, всё это откладывается в углеводный жир...

Инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, и причиной половины из них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови у мужчин и женщин. Привет друзья. Сегодня хочу поговорить на тему атеросклероза и почему не стоит бояться холестерина в нашем питании. Холестерин нам очень нужен в большом количестве. Женщинам до 10% от количества потребления холестерина мужчинами. Основная жизнеобеспечивающая функция жиров, это обеспечение поступления в наш организм главного газа жизни - кислорода...

Узнай механизм онкологии за 2 минуты и никогда не болей - раком. Привет друзья. Хочу сегодня поговорить о плохом, но возможно кто дочитает статью и составит правильный свой рацион - никогда не познает этого диагноза...

Как начинается кариес: симптомы, на которые стоит обратить внимание Кариес – одна из самых частых причин обращений к стоматологу. Это разрушение зубной эмали под воздействием вредных бактерий. На начальном этапе кариес может протекать практически безсимптомно. Однако при внимательном наблюдении можно заметить, что на зубах появились небольшие пятна (белые или коричневые). К стоматологу стоит отправляться уже на этой стадии. В дальнейшем кариес дает о себе знать появлением чувствительности зуба, болью, а также образованием так называемой кариозной полости...

На сегодняшний день иметь красивую улыбку - значит выглядеть успешным. Однако, ровные, белые зубы – не столь уж частый дар природы. Не могут зубы оставаться всю жизнь ослепительно белыми, да и с идеально ровными от рождения зубами мало кому везёт. Стоматология сегодня предлагает для улучшения эстетики зубов множество методов, в том числе - применение виниров (микропротезирования). Виниры – это тончайшие пластины (фарфоровые или композитные), которые крепятся к передней поверхности зубов. Использование...

Имплантология в стоматологии постоянно развивается. Сегодня врачи могут обеспечить комплексный подход к устранению имеющихся проблем. Они не просто восстанавливают эстетичность ротовой полости, но и ее полноценную функциональность...

Уважаемые родители, для того, чтобы ваш ребёнок охотно приходил в стоматологию, необходимо проделать определённый пласт домашней работы. Адаптация начинается не на приеме, она начинается ещё дома, за играми и разговорами...

Дорогие друзья! К счастью, прошли времена, когда необходимость лечить зубы вызывала дрожь в коленках и безумное желание бежать от стоматолога куда глаза глядят. Дикая боль, длинные очереди в регистратуру, допотопная анестезия, окровавленный хирург с молотком, больше напоминающий персонажа из фильма ужасов… Все эти “прелести” советской стоматологии исчезли. Сегодня все больше пациентов интересуются профессиональной профилактикой и эстетической стоматологией, восстановлением утраченных зубов с помощью имплантатов...