Ирина дневник дисциплины

Наконец я села за отчет, думала еще в середине месяца напишу и в конце, в итоге так и не получилось. Решила, что сюда больше писать не буду, ну очень сложно для меня, просто столько труда нужно. Я создала себе канал с тг, туда буду скидывать отчет ежедневно, да и там нет риска, что кто-то увидит мои отчеты. Можно и себя показывать и семью. здесь риск, что кто-то прочитает мой дневник все таки есть и мне этого совсем не хочется. Результаты за май: Результаты не очень, но я поняла, почему я не тренируюсь летом, у меня много работы в огороде: копать, поливать, так что уже не до тренировок...

Мой трекер, пока все идет по плану. Есть пропуски, но я стараюсь) Сейчас пропущу несколько дней мая и начну с 5 мая новый трекер Уже почти год занимаюсь английским) Адвент Я так хотела себе купить какой-то цветок комнатный, но в ближайших магазинах не было, таи и отложила. Но цветы у меня все таки есть) Это задание не сделала, нет повода куда-то ехать и прихорашиваться, а просто так, не хочется. Муж все время дома, при нем вообще не хочется наряжаться( Это пожалуйста, у меня каждый день есть повод...

Сегодня светлый праздник, Пасха! Христос Воскрес! Зарядку и питание не отметила оказывается, нужно розовым покрасить. Медитацию делала всю неделю, по 10 минут хооппонопоно. Я забыла про Дневник благодарности, начну писать с завтрашнего дня, это то, что мне сейчас жизненно необходимо. Чат в тг создала, где пишу, что я ем. В субботу и воскресенье не считала. У меня 15 апреля закончился отказ от сладкого и меня конечно же понесло. Ух как мне это не нравится, не хочу так, вот думаю может еще раз отказаться...

Буду пробовать каждую неделю писать отчет. Только сегодня нарисовала трекер, хотела начать с 7 апреля, т.к в начале месяца никак не могла взять себя в руки. Без трекера сильно расслабляюсь, медитацию ни разу не сделала на этой неделе. Хочу временами вместо медитации молитву читать, но пока не нашла ничего, что мне подошло бы. Православные молитвы сильно смущают, я чувствую себя недостойной их читать, потому что ничего не соблюдаю. Т.е я испытываю стыд перед Богом, когда использую эти молитвы......

Не прошло и 6 дней апреля, как я наконец выделила время на отчет. Это был очень сложный месяц, произошли неприятные события, которые полностью поменяли жизнь мою и нашей семьи. Сын заболел серьезной болезнью, которая требует длительного восстановления. У меня отвалился один денежный проект и я можно сказать осталась без половины своего дохода. Я перестала рисовать нейрографику, совсем не хочется пока, все остальное стараюсь делать. Ходьба 10 тысяч шагов - это отдушина для меня, когда я могу побыть наедине с собой, полюбоваться природой, для меня это большой источник счастья...