. : | Станет полегче | : .

В нашем мозгу есть своего рода подвал. Туда отправляется всё, что не вписывается в аккуратный интерьер нашей сознательной жизни – старые обиды, травмирующие воспоминания, постыдные желания. Дверь туда наглухо закрыта, а ключ надежно спрятан. Этот процесс деликатного захоронения неприятного опыта и называется вытеснением. Не просто забыть, а активно, упорно, с почти маниакальным усердием стереть из памяти целые пласты собственной жизни. Вытеснение – не трусость. Это высокое искусство самосохранения, доведенное нашим психическим аппаратом до автоматизма...

Вы знаете это чувство, когда коллега по работе рассказывает очередную глупость на планерке, а вы вместо того, чтобы зевать, вдруг начинаете улыбаться так широко, словно он только что объявил о бесплатных печеньках на всю жизнь. Или когда родственник в который раз дает непрошеный совет по воспитанию детей, а ваша рука не сжимается в кулак, а, кажется, вот-вот потянется за блокнотом, чтобы записать эту мудрость. Скорее всего, ваш мозг провернул с вами интересный финт под названием "реактивное образование"...

Бытует мнение, что внутри каждого из нас живет маленький варвар, который хочет кричать, топать ногами, бить посуду и вести себя абсолютно неприемлемо в приличном обществе. Цивилизация, конечно, научила нас подавлять эти порывы. Но что, если есть способ не просто заткнуть этого внутреннего дикаря, а нанять его на работу и заставить создавать нечто гениальное. Этот способ и есть сублимация – самый элегантный и продуктивный трюк нашей психики. Если говорить без прикрас, сублимация – это психологический аналог апсайклинга...

У нашей психики есть удивительная, хоть и немного инфантильная, способность брать наши собственные неприемлемые мысли, чувства или черты характера и аккуратно приписывать их другим людям (у которых их и в помине может не быть). Получается такой психологический проектор, который транслирует вовне то, что нам в себе не нравится. И ведь верим же мы в эту картинку, порой всей душой. Это не магия, хотя выглядит завораживающе, так выглядит механизм психологической защиты. И его главная задача – спасти наше хрупкое эго от столкновения с неприятной правдой о самом себе...

Бывало у вас такое, что перед важным совещанием вдруг подскакивает температура, а от мыслей о встрече с родственниками начинает предательски ныть абсолютно здоровый желудок? Нет, это не мистическое проклятие, это соматизация – гениальная, хоть и крайне нерациональная психзащита. Еще и болезненная. Буквально. Если говорить без прикрас, соматизация – это высшая форма дипломатии, на которую способна наша психика в моменты внутреннего кризиса. Когда два ваших внутренних «хочу» и «надо» сходятся в смертельной...