После родов: что со мной не так? Как помочь себе без вины и стыда
После родов Ксения совсем перестала уделять себе внимание и время. При этом постоянно думает, что она плохая мать. Опасается оставить малыша даже с папой. А муж видит, что она себя запустила и не проявляет к нему прежнего интереса. Молодая мама перестала радоваться жизни, чувствует апатию, страхи, почти каждый день плачет, ничего не хочет делать. Обязанности выполняет просто потому, что надо, быстро устает и выгорает. Знакомо? По оценкам ученых (Чиркова А.В., 2019), послеродовую...