Laboratoire du bonheur

Дырэктар дзіцячай школы, якую я сустрэў, пакінуў сваю кар'еру па догляду за нованароджанай дачкой. Яна вывучала сацыяльную працу, але за гэты час таксама навучалася па эканоміцы. Праз два гады, калі ён хацеў вярнуцца ў свет працы, ён прыдумаў сябе кіраўніком грамадскіх сацыяльных сетак. І менавіта дзякуючы таму перыяду, калі ён адмовіўся ад сваёй "традыцыйнай кар'еры". У цяперашні час яна аўтаномная, кіруе сваім часам, шчаслівая і мае праекты, каб працягваць расці. Ну, выпадак гэтай жанчыны - прыклад таго, як мёртвыя дарогі можна выкарыстоўваць для вынаходніцтва...

Manchmal verschärfen sich Konflikte, weil wir nicht sehen konnten, was der andere Mensch braucht. Wenn dies geschieht, wird der andere wütend oder wird aggressiv, obwohl er nicht weiß, warum. Hören Sie einfach auf, mit uns zu sprechen, schreien Sie uns an oder handeln Sie mit einer anderen Antwort, die Sie in Ihrem üblichen Katalog haben. In diesen Momenten, wenn wir sagen «werde nicht wütend», bekommen wir das Gegenteil, dass der andere noch wütender wird. Daher erfordert die Umleitung eines Konflikts eine andere Art der Kommunikation...

Parfois, les conflits s'enracinent parce que nous n'avons pas été capables de voir ce dont l'autre personne a besoin. Lorsque cela se produit, l'autre se met en colère ou devient agressif même s'il ne sait pas pourquoi. Cessez simplement de nous parler, de nous crier dessus ou d'agir avec toute autre réponse que vous avez dans votre catalogue habituel. Dans ces moments-là, si nous disons "ne pas se fâcher", nous obtenons le contraire, que l'autre se fâche encore plus. Par conséquent, la réorientation d'un conflit exige un mode de communication différent...

Часам канфлікты сыходзяць сваімі каранямі, таму што мы не змаглі зразумець, што патрэбна іншаму чалавеку. Калі гэта адбудзецца, іншы злуецца альбо агрэсіўна, нават калі ён не ведае, чаму. Проста перастаньце гаварыць з намі, крычыце на нас альбо дзейнічайце з любым іншым адказам у звычайным каталогу. У гэтыя моманты, калі мы кажам "не злуйся", мы атрымліваем адваротнае, іншае злуецца яшчэ больш. Таму для пераарыентацыі канфлікту неабходны іншы спосаб зносін. Гэта даказала Маршал Б. Розенберг, працуючы ў сапраўды складаных сітуацыях у 1960-я гады на поўдні ЗША...

Die Leiterin einer Kindertagesstätte, die ich traf, verließ ihre Karriere, um sich um ihre neugeborene Tochter zu kümmern. Sie hatte Sozialarbeit studiert, aber in dieser Zeit hat sie auch Wirtschaftswissenschaften studiert. Nach zwei Jahren, in denen sie in die Arbeitswelt zurückkehren wollte, erfand sie sich als Community-Managerin für soziale Netzwerke von Ökonomen neu. Und dank dieser Zeit gab sie ihre "traditionelle Karriere" auf. Heute ist sie selbständig, verwaltet ihre Zeit, ist glücklich und hat Projekte, die weiter wachsen werden...

La directrice d'une garderie que j'ai rencontrée a quittée sa carrière pour s'occuper de sa fille nouveau-née. Elle avait étudié le travail social, mais pendant ce temps, elle a également suivi une formation en économie. Après deux années où elle a voulu revenir au monde du travail, elle s'est réinventée comme gestionnaire communautaire de réseaux sociaux d'économistes. Et c'est grâce à cette période qu'elle a abandonné sa "carrière traditionnelle". Aujourd'hui, elle est travailleuse autonome, gère son temps, est heureuse et a des projets pour continuer à grandir...

Мы ўсе памыляемся, але не ўсе жывуць памылкай аднолькава. Цалкам магчыма, што вы бачылі ў сваёй працы ці ў вашай сям'і людзей, якія да няўдачы трапляюць у абдымкі апраўданняў альбо вінавацяць свет у тым, што адбылося. Іншыя, з іншага боку, сутыкаюцца з сітуацыяй як спосаб навучання і пераадолення. Кэрал Двек, прафесар універсітэта Стэнфарда, назірала за рэакцыяй дзяцей і дарослых на памылкі. Ён даказаў нешта вельмі цікавае: тое, як мы жывём, памылка вызначае наш унутраны свет перакананняў, наш спосаб бачыць сябе і, адпаведна, нашу здольнасць быць шчаслівымі...

Du hast vielleicht ein Gespräch mit einem Freund, Familienmitglied oder Chef geführt, der nach etwas fragt, das du nicht zu sehr willst, aber das du am Ende akzeptierst. Und zwar nicht, weil die andere Person einen enormen Einfluss hatte, sondern einfach, weil es dir schwerfiel, Nein zu ihnen zu sagen. Die Festlegung von Grenzwerten ist einer der schwierigsten Tests, mit denen wir konfrontiert sind, und eines der besten Thermometer für die Reife (und übrigens für die psychische Gesundheit). Es ist nicht einfach, seien wir ehrlich...

Магчыма, вы пагаварылі з сябрам, сваяком альбо босам, які просіць вас пра нешта, што вам не падабаецца занадта шмат, але вы ў канчатковым выніку прымаеце. І не таму, што іншы чалавек меў велізарную здольнасць да ўплыву, а проста таму, што вам было цяжка сказаць "не". Ўстаноўка лімітаў - адно з самых складаных выпрабаванняў, з якім мы сутыкаемся, і адзін з лепшых тэрмометраў для сталасці (і, дарэчы, псіхічнае здароўе). Гэта няпроста, давайце прызнаем гэта. Нашы ўласныя серыяльны страхі не дапамагаюць у лішку...

Vous avez peut-être eu une conversation avec un ami, un membre de la famille ou un patron qui vous demande quelque chose que vous ne voulez pas trop, mais que vous finissez par accepter. Et non pas parce que l'autre personne avait une influence énorme, mais simplement parce qu'il vous était difficile de lui dire non. L'établissement de limites est l'un des tests les plus difficiles auxquels nous sommes confrontés et l'un des meilleurs thermomètres de maturité (et de santé mentale, soit dit en passant)...

Для нас прыгажосць шмат. Мы ўсе ведаем, што прывабныя людзі больш паспяховыя ў свеце спакушэння альбо ў тэхніцы заваявання. Рэклама нагадвае нам зноў і зноў, і мы ўжываем яе штодня. На самай справе, паводле ацэнак, мужчына траціць у сярэднім 32 хвіліны ў дзень на пытанні, звязаныя з сыходам за сабой і атрыманнем прыгажуна. Па словах Дэніэла Хамермеша, эканаміста і прафесара Лонданскага універсітэта і аднаго з найвялікшых экспертаў па ўплыве прыгажосці на вынікі бізнесу, жанчыны трацяць крыху больш, каля сарака чатырох хвілін...

La vie est un changement, mais le changement nous effraie. Parfois, ils nous donnent envie de rejoindre la réflexion de Mafalda : que le monde s'arrête et que je m'en aille. L'origine de ce malaise se trouve dans la biologie. Selon Eudald Carbonell, notre cerveau est le résultat de deux millions et demi d'années d'évolution. Nous vivons dans des grottes depuis longtemps et très peu en ville. Cela signifie que nous avons "codé" des réponses automatiques pour répondre avec succès aux menaces de l'époque...