Ты же психолог, Женя!

Сегодня было СКУЧНО... Сижу с включённой камерой, на обучении. Лектор медленно и неинтересно рассказывает о том, что мне и так известно. Нас 5 человек и выйти незаметно не получится. Зачем я здесь? Когда это закончится? Я просто физически не могу переносить скуку. Начинаю стучать ногой и грызть карандаш. Для борьбы со скукой у меня есть электронная библиотека. В ней 10 книг которые ждут своей очереди. Но я в ловушке. Читать не получится, так же как и переливать цвета по колбочкам. Он задаёт вопросы 🤦 Знаю что ситуацию нужно принять. Так... Попробуем. Вспоминаю технику, которая ни разу меня не подводила Я ДЕРЕВО🌳 Представляю себя вековым дубом, проросшим своими корнями глубоко в землю. Ствол дерева неподвижен, хотя вокруг сильный ветер, а вот листочки ветер срывает и уносит прочь. Но я знаю, что на их месте вырастут новые и ничего страшного не происходит. Я крепко вросла в эту землю. Помогает. Сначала стихает ветер. А потом приходит спокойствие. Не такое прям, что полный штиль, но вполне терпимо. Иногда листья покачиваются, но это больше похоже на красивый танец 💃❤️ Теперь могу мысленно дорисовать лектору усы, взъерошить ему волосы, и в эту копну спутанных волос поселить птиц 🐦🐦 Другое дело... Сижу улыбаюсь. От такого импозантного мужчины с птицами можно слушать любую информацию 🙂 Больше читайте в Телеграм канале t.me/...pss

Муж уехал в командировку. Накрыло чувство тревоги, смешенное с радостью. За тревогу отвечал мужской голос у меня в голове, он рисовал картины прорванной трубы. Всё в воде, я стою на четвереньках, в одной руке тряпка, в другой руке телефон. Я черпаю воду и судорожно думаю кому звонить за помощью. А голос, который мне рисует такие картины – мужской. И если прислушаться, то это же голос моего мужа 🤦 "ну я так и знал, что вы не справитесь"!!! Но есть и радостный голосок, он детский и тихонько шепчет, так как громко радоваться нельзя "Женя, вот это мы сейчас с тобой кутанём и будем делать только то, что любим" 🙂 Ой, Женя, а что же мы любим? Вот тут то и случилось то, к чему я не была готова. Я не знаю, что я по-настоящему сейчас люблю. В браке мы все время идем на какие-то компромиссы. Он не любит рыбу, я не очень люблю мясо, но когда подросли дети выяснилось, что и они не любят рыбу. Так рыба пропала из нашего дома, не буду же я себе одной её готовить. Я люблю слушать классическую музыку, он слушает русский рок. Так и музыка перекочевала по машинам. Я конечно немного утрирую, но смысл наверное вы поняли. Так что же я люблю? Обычно на первых консультациях, я даю задание составить список из ответов на вопрос: Я люблю.... И в каждый период жизни он будет разным. И этот список является опорой и проводником на пути к познанию себя. Решила себе тоже дать такое задание. И вот мой список: Я люблю: 1. Утро 2. Читать книги 3. Смеяться 4. Вкусно есть 5. Смотреть на звёзды 6. Мечтать 7. Встречать детей из школы 8. Слушать истории 9. Слушать шум моря 10. Людей 11. Свою семью 12. Кофе И это все? А ведь в идеале надо написать от 50 до 100 пунктов. Сложно.. Мысли путаются, сопротивляются, начинают подкидывать какие-то срочные дела. В течении дня буду думать что еще. Если тоже решите составить такой список, поделитесь в комментариях сколько у вас получилось пунктов? Больше читайте в Телеграм канале t.me/...pss

Отдых – удел неудачников!? Мне 5 лет – это возраст с которого начинаются воспоминания . Я все время слышу команды, что надо делать: - Женя, убери игрушки 🧸 порисуй, иди ложиться спать... Мне 12 лет – Женя, не сиди без дела, учи уроки, читай. Ты же помнишь что учительница сказала играть на фортепиано по 2 часа в день... А еще мне нужно было ходить 3 раза в неделю на музыку и 2 раза в неделю на танцы. По мнению мамы, это была профилактика от разгульного образа жизни. Ведь те дети которые не заняты 24*7 обязательно попадают в дурную компанию, спиваются, наркоманят и рожают в 15 лет 🤦 Мне 18 лет – долгожданный возраст, я могу идти работать и не бесцельно жить 3 месяца, которые длятся каникулы. В работу я ворвалась отчаянно. Рботала официантом с 10.00 и до 00.00 и за это время у меня было только 2 выходных дня. А зачем? Отдых ведь для слабаков! Мне 38 – двое детей, муж, две собаки и две кошки, работа и ни секунды свободного времени. Хотя нет, есть время для отдыха, когда я ем 😳 Убеждаю себя, что очень люблю работать, что создавать уют и заботиться о других это прям моё! 🆘 Организм много раз посылал мне сигналы, но я была слишком занята. И вот этот день настал. Я лежала смотрела в потолок и прям физически не могла что-то делать. Просто не было сил, не было желания, я вообще ничего не чувствовала... Теперь я заново учусь отдыхать, да что значит заново, ведь я этого никогда не умела делать. Просто учусь лежать, смотреть сериал и получать от этого удовольствие. Иногда самая срочная и важная вещь, которую надо сделать, — это хорошенько отдохнуть. Больше читайте в Телеграм канале t.me/...pss

Читала сегодня книгу Пауло Коэльо и зацепило меня слово «Милосердие", как давно я не , слышала этого слова. Интересно, знают ли мои дети что это значит? Для меня милосердие равно любовь. Это бескорыстное желание помогать и искренне сопереживать другим людям. Я как-то спросила свою бабушку, любила ли она дедушку, а она сказала что нет у неё понимания слова любви, она его очень сильно жалела. И чувство жалости и было той любовью. А что сейчас понимают под словом "люблю"? Всплеск гормонов, сексуальное желание, страх остаться одной.... Но не как не милосердие и не жалость (в хорошем смысле слова). Если бы люди были хоть чуточку милосерднее друг к другу, то как бы изменился мир!? А что для вас значит милосердие? И есть ли в вас это чувство?