БОЛЬШЕ

? С чего начинаются твои изменения, твои стремления вперед? Со слова ДА или со слова НЕТ? Если ты начинаешь со слова ДА, то ты придешь в другое место, нежели начав со слова НЕТ, не так ли? Слово ДА и слово НЕТ являются источником, ядром, импульсом, который обеспечивает все движение вперед. И можно делать одни и те же вещи, однако их источник будет разный, и соответственно разный будет не только результат, но и путь. Пример: Я буду ходить в спортзал, или уже хожу. Почему? Если потому, что мне не нравится свое тело, то это движение из НЕТ. Если потому, что я кайфую от нагрузки и упражнений, то это движение из ДА...

В жизни каждого из нас бывают периоды, когда меняется очень многое. Иногда перемены проходят легко, а иногда даются тяжело — потому что вместе с новым в нашу жизнь приходят неопределенность, тревога и необходимость отпустить старое. Но любые перемены — это не хаос. У них есть своя внутренняя логика и свои этапы. Если понимать, что с нами происходит, пройти этот путь становится легче. Обычно большие изменения происходят через три этапа: 1. Завершение прошлого Здесь важно увидеть, что именно для вас заканчивается. Чего больше не будет? На что я всё ещё могу опираться? Что из прошлого я хочу взять с собой дальше как опыт, силу, опору? 2...

В предыдущем посте мы говорили про позицию человека относительно себя, других и мира. Сегодня я хочу остановиться более подробно на утверждении, что мир является для меня ресурсом. Для каждого человека позиция Я - Мир как ресурс будет разной. Мой любимый инструмент измерения это шкала от отрицательного(-) до положительного (+) значения. Как будет выглядеть позиция человека относительно мира-ресурса на разных уровнях этой шкалы? К примеру возьмем в качестве ресурса мира деньги: (-10) - Жизнь тяжела и даже если ты чего-то добился, то потом в миг можно все потерять, а может еще и должен останешься...

Хочу несколько ближайших постов посвятить жизненным позициям в транзактном анализе и своим мыслям о них. Напомню, что транзактный анализ выделяет 4 жизненные позиции человека. Если коротко: Я ок. Ты ок. — то есть со мной всё в порядке, и с тобой всё в порядке. Это наиболее зрелая и гармоничная позиция. Я ок. Ты не ок. — со мной всё в порядке, а с тобой нет. Эта позиция часто проявляется через критику, контроль, обесценивание или стремление "исправить" других. Это в том числе про агрессию и про спасение. Я не ок. Ты ок. — со мной что-то не так, а другие кажутся лучше, сильнее или правильнее. Это про жертву...

Когда наступает удовлетворение от жизни? Сейчас мне кажется, что оно приходит, когда ты на своем месте, когда у тебя есть возможность создавать то, что тебе нравится и делиться этим с другими людьми. Я вижу здесь пару ловушек, в которые может попасть человек. Первая - иллюзия "своего" места. Это когда ты занимаешься не тем чем хочется, а тем, что надо. Почему люди оказываются в этой иллюзии? Потому что много лет нам рассказывали как правильно и как должно быть. Направляли, подталкивали, приводили "весомые" аргументы. И мы поверили. Поверили - и по дороге потеряли свое "хочу". Очень важно наполнить свою жизнь следованием своим желаниям...

? Пока болела, смотрела интервью с Вячеславом Тимошенко, который более двух лет жил без еды, воды и сна. Мне было интересно понять, как такое возможно и откуда берутся сверхспособности. Для тех, кто не знает, я коллекционирую и изучаю закономерности в различных техниках расширения человеческих возможностей. Вячеслав отметил один из главных факторов успеха — намерение и цель, которые важнее и значимее самого человека. 'Эта идея не является новой и прослеживается во многих практиках. В основе этой идеи лежит тема фракталов — свойство повторять самого себя — можно проследить такую последовательность: - Клетки — часть органа человека, служат этому органу и выполняют его функции...

Ожидание идеального момента — самая тонкая форма сопротивления. Движение создаёт пространство для вдохновения. Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы приблизиться к себе?

Если ты ощущаешь желание — значит, внутри уже есть путь к его исполнению. Противоположности тянутся по закону притяжения. Доверься: желание — это не иллюзия, а зов твоей энергии.

Все события выстраиваются вокруг твоего внутреннего состояния. Измени центр — и орбита станет другой. Что в себе ты сегодня выбираешь переосмыслить?

Повторы в жизни — не наказание, а тренировка осознания. Когда урок усвоен, сценарий меняется. Что ты видишь по-новому в старой ситуации?

Рост может быть мягким, если ты не сопротивляешься себе. Душа не требует боли — она требует внимания. Разреши себе расти с любовью, а не через кризис.