Диеты Светы

106

подписчиков

Привет) Я вешу 65 кг при росте 161. Худею в прямом эфире на 10 кг на системе минус 60, на которой до 12 можно кушать все. На интервальном голодании. На подсчете калорий... Короче, как в том анекдоте: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь))) Делюсь с Вами вкусными и полезными рецептами

Привет) Я вешу 65 кг при росте 161. Худею в прямом эфире на 10 кг на системе минус 60, на которой до 12 можно кушать все. На интервальном голодании. На подсчете калорий... Короче, как в том анекдоте: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь))) Делюсь с Вами вкусными и полезными рецептами

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:57

1,0×

00:00/00:57

5 лет

• Вы подписаны

Пирог с рыбой из рисовой муки или то, что было в холодильнике

00:30

1,0×

00:00/00:30

5 лет

• Вы подписаны

Рыба с кокосовым молоком и стручковой фасолью

00:30

1,0×

00:00/00:30

5 лет

• Вы подписаны

Рыбка в кокосовом молоке со стручковой фасолью. Вкусно и очень малокалорийно

01:02

1,0×

00:00/01:02

6 лет

• Вы подписаны

Блинчики из рисовой муки с ягодами и фруктами. Полезное лакомство. Дети обожают!

00:30

1,0×

00:00/00:30

6 лет

• Вы подписаны

Паста с лисичками в сметанно-сливочном соусе. 320 ккл на порцию

00:57

1,0×

00:00/00:57

6 лет

• Вы подписаны

Паста с лисичками в смётано-сливочном соусе

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент