Диеты Светы

106

подписчиков

Привет) Я вешу 65 кг при росте 161. Худею в прямом эфире на 10 кг на системе минус 60, на которой до 12 можно кушать все. На интервальном голодании. На подсчете калорий... Короче, как в том анекдоте: Сижу на трех диетах. Одной не наедаюсь))) Делюсь с Вами вкусными и полезными рецептами

Лента материалов Видео Статьи Ролики

5 лет назад

• Вы подписаны

Зелень хранится в первозданном виде три недели. Рассказываю,что с ней делаю...(не сушка и не заморозка)

Зелень с прилавков гипермаркетов Часто покупаю вот такие лоточки с зеленью. Беру по 100 грамм И раньше, храня ее в таком лоточке, она очень быстро вяла и теряла свои вкусовые и визуальные качества. Я пробовала хранить просто в пакете...

5 лет назад

• Вы подписаны

Моя диета на ролах и тортиках или сколько я наберу за праздники

На работе очередной день рождения и очередные таие вкусные "вредности" для фигуры Для новеньких: меня зовут Света и я склонна к полноте, как и все мои бабушки, прабабушки и мамуля)) А гены, как известно, вещь сильная...

5 лет назад

• Вы подписаны

Спасибо,что не читаете меня...

Зато можно писать,что вздумается... Бассейн в парке-отеле "Орловский" Я не знаю,почему у других девочек, которые стройнеют и выкладывают свои истории и меню, каналы набирают оборот, а мой нет Для новеньких:...

5 лет назад

• Вы подписаны

О том, как вкууууусно мы отметили 23 февраля)

Личное фото автора. Природа завораживает Доброе утро, красавицы и умницы! Именно так нужно говорить себе каждое утро перед зеркалом) Для новеньких: меня зовут Света и я склонна к полноте, как и все мои бабушки, прабабушки и мамуля)) А гены, как известно, вещь сильная...

5 лет назад

• Вы подписаны

Продолжаю стройнеть после марафона. Пока вес держится) Мое меню

Личное фото автора Доброе утро, красотки и стройняшки!) Мы же все с Вами именно такие и любим себя, не забывайте об этом! Для новеньких: меня зовут Света и я склонна к полноте, как и все мои бабушки, прабабушки и мамуля)) А гены, как известно, вещь сильная...