GoodFood

Когда дома ничего есть, а очень хочется на спасение приходит лапша быстрого приготовления. Подумаешь макароны как макароны. А вы не задумывались что будет если есть его каждый день. В организме накопиться много вредных веществ, от которых избавиться будет очень сложно. Эмульгаторы и стабилизаторы обладают свойством канцерогенов могут вызвать анкологические заболевания...

1-я причина это быстрые углеводы. Что же такое быстрые углеводы? Это углеводы которые содержаться в сахаре и сахарозаменителе. Такие продукты как: печенья, батончики, баранки и т.д. Мучные изделия такие как: хлеб, батон, булочки и т.д. Дешевые макароны, шлифованный рис. А почему так происходит? Потому что когда в организм попадает сахар, он практически не переваривается и сразу попадает в кровь. Организм должен постоянно держать уровень сахара на одном уровне. В крови выделяется инсулин, весь сахар превращается в жир и уходит нам в запас...

Почему растет живот? У одного в 20 лет уже живот, а у другого и 40 нормально все с ним. Одни утверждают, что это из-за пива, другие из-за долгого сидения за рулем. Но почему же действительно растет живот? А причин всего 2, первая это слабый пресс. Спровоцировано это тем что человек много сидит в расслабленном положении. В основном это за рулем...

Что влияет на рост.? Это конечно же, то что мы едим. Если ты ешь плохую еду, тогда твой организм недополучает витамины и вещества, благодаря которым кости увеличиваются в размере. Мы можем это исправить правильным питанием и подбором продуктов. Вот те продукты которые помогут тебе. 1) Яйца т.к они содержат много белка, который и помогает рости...

Статистика говорит что 30% продукции на полках это подделка. Это наносит ущерб нашему организму . Вот некоторые из них. 1 продукт это сметана. Под видом сметаны на продают, то что вообще ею не назовешь. В место животного жира туда добавляют пальмовое масло, в место молочного белка соевый генно модифицированный. Проверить можно, закинув ее в кипяток. Качественная сметана полностью раствориться в воде. Не качественная упадет в осадок. 2 продукт это копченая рыба. Для того что бы закоптить надо: коптильня и вишневые ветки...

Как отказаться от сладкого? Именно с этого начинается похудение, набор мышечной массы, формирование правильных вкусовых привычек. Сахар нам доступен всего лет 100 и до этого это было привилегии богатых. Сахар-это наркотик и от него нужно отказываться. Представьте, что вы отдаете уйму денег производителем сладкого для того что бы они вас убивали и калечили, потом вы отдаете пол пенсии в старости на то, что бы вас вылечили от диабета, ожирения и др. В некоторых странах есть специальные медицинские центры, где лечат от зависимости сахара...

История русских напитков корнями уходит в седую старину. Рассолы, квасы, морсы, лесные чаи, меды. Все они разные по вкусу так и по предназначению. Так например согревающим действием обладают: пряные чаи, меды, сбитни и поэтому употреблялись в холодные время года, квасы,морсы употреблялись в летний период для охлаждения организма и тонуса. Чем они одинаковы?,а тем что они сделаны из натурального сырья-это хлеб и мука- ягодные и плодовые соки-мед. МЕДЫ Как говорилось в сказках <<И я там был, мед-пиво пил по усам потекло, а врот не попало!>>...

Нужно постараться , для того что бы в современном обществе найти полностью здорового человека. У каждого человека здоровье подпорчено и для того что бы его вылечить нужны лекарства. Под лекарствами я подразумеваю продукты природного происхождения. Одним из таких являетя проросшая пшеница. Именно проросшая потому что в этот момент зерно накапливает огромную концентрацию витаминов и микроэлементов для быстрого роста. Сказать, что она лечит определенный орган, это значит соврать, она лечит весь организм...

Для кого-то станет открытием, что одними таблетками и мазями прыщи не вылечить и для этого нужна диета. Наукой доказано, что есть продукты которые стимулируют выработку сальных желез и рост прыщей. И первая категория это продукты с высоким гликемическим индексом, продукты с быстрыми углеводами и резко повышающие инсулин в крови т.е сладости и мучное. Эти продукты стимулируют выработку тестостерона, а он делет кожу чувствительной. 90% человек, которые сократили или полностью убрали из рациона сладости стали лучше себя чувствовать...

Один из самых актуальных вопросов на сегодня. Можно ли запивать еду водой? Можно то, можно а вот стоит ли это делать. Кто хоть раз увлекался тематикой еды знает мнение врачей на этот счет. Они единогласно говорят, что этого делать не стоит. Одни говорят что мы так толстеем, другие говорят что вода разбавляет желудочный сок, а если он разбавлен то не может нормально работать. Что происходит когда мы это делаем. Процесс пищеварение начинается до того ка вы закинете в себя еду. Как только вы подумаете о еде, у вас появляется слюноотделение, а это и есть первый этап пищеварения...

Как правильно принимать витамины и откуда их надо брать. 1-й миф: витамины нам нужны либо осенью либо весной, когда у нас авитаминоз. Что такое витамины? Это строительный материал для элементов нашего тела, которые обновляется постоянно. Мы состоим из клеток которые постоянно умирают и появляются на их месте новые. 2-й миф: витамины можно получать из еды(фруктов). То, что мы сейчас покупаем в магазине это уже не далеко источники витаминов. Проблема...

Качество: даже маленькие дети знают, что на полках магазина времен СССР лежали только качественные и натуральные продукты, без химии. Только чистый состав. И да, тогда рулил ГОСТ. Комбинатов и фабрик было сотни тысяч в стране и все они делали одинаково...