rela - Психология Отношений

Внутренняя опора даёт ощущение и осознание, что источник стабильности и счастье находится внутри вас, помогает преодолевать разные трудности и быть в хорошем состоянии не смотря ни на что. Без неё вы чувствуете себя неуверенно, зависимы от мнения других людей, вступаете в зависимость от отношений. Что бы укрепить уверенность внутри себя попробуйте делать три упражнения. Дерево. Встаньте прямо и представьте себя деревом. Представьте, что своими ногами вы врастаете землю. Из плодородной почвы вы берёте питательную жидкость подписываетесь силой земли...

Многие люди не способны отличить любовь от эмоциональной зависимости. Всю жизнь они живут, страдая, разрушая себя и считая, что так и должно быть. Любовь — это прежде всего союз двух людей, способных сосуществовать друг без друга, но выбирающих быть вместе друг с другом. В нормальных отношениях люди не ранят и не разрушают друг друга, не контролируют, не манипулируют друг друга. Они предпочитают давать друг другу само развиваться, уважать и договариваться друг с другом. В зависимых же отношениях люди часто говорят, что не могу жить друг без друга...

Люди, которые берут на себя больше, чем должны. Присваивают себе обязанности, которые не в их возможностях. Такие люди страдают гипер ответственностью. Вы относитесь к таким людям если: -вы стремитесь грузить себя делами так, что вам не хватает время на себя. -проблемы и переживания близких для вас на первом месте, контролируя их и считая, что без вас они не справятся. -вам трудно сказать нет и вас раздражают люди, которые по вашему мнению безответственные. Такое состояние возникает в детстве: -с ребёнка требуют задачи не по возрасту, например отвечать за младших сестёр и братьев...

Грамотная постановка цели фактически наполовину позволит обеспечить ее успешную реализацию. На самом ли деле ВЫ так хотите достичь конкретной цели или же цель кем-нибудь навязана (приятелями, родителями)? Цель должна иметь ДЛЯ BAC большое значение. Цель должна быть определена и измерима. Очень важно, чтобы цель В ПРИНЦИПЕ можно было достичь. Цель должна соотноситься с ресурсами, которыми вы обладаете и которые необходимы для ее достижения (умениями, денежными средствами)...

Во все времена каждый родитель желает, чтобы его ребенок умел правильно оценивать свои способности, но далеко не каждый родитель понимает, как этого добиться. Важно, чтобы ребенок не стремился к высокой самооценке, а адекватно воспринимал критику учителей, учеников и родителей. Это качество помогает в дальнейшей жизни ребенка правильно расставлять приоритеты, понимать, где он ошибся и ли сделал неправильно что-то и не страдать от этого. Каждый родитель хочет быть идеальным, и стараясь перехваливать своего ребенка, делает ему медвежью услугу...