Анастасия Аввия

Почему так устроены люди? почему когда моим друзьям и знакомым плохо ... я всегда рядом! Я тратила все свои деньги чтобы подруге купить кофточку или вкусняшку- то чего они дома позволить не могут. Я водила подруг в кафе и кино. Я отдавала деньги, точнее занимала им. без возврата... Они звонили по ночам и плакали в трубку ... и я до утра сидела с ними на телефоне и успокаивала ... я увольнялась с работы и мчала на поезде или самолете к ним , чтобы поддержать ... а знаете что случилось...? в один прекрасный день меня подставили в жизни...

👩🏼‍🎓Вот теперь это еще и официально👩🏼‍🎓 Да, мой опыт в зале более 7 лет - для личного развития. Тренерством и помощь в достижении цели - лет 5. И все это было больше хобби для меня. Я получаю от этого удовольствие) 🤗 🤭За свои 7 лет я получила травму колена и поэтому в одно время , веса мне пришлось оставить и заниматься просто для поддержания фигуры. Травму принять было не легко... по сути оставила все свое дело...И на сегодня практически вся большая мышечная масса ушла.   Но хобби из за...

Эта неделя была оочень тяжелой) это правда)  Встретились 11 человек в одном городе, для осуществления своей цели ( а может даже и мечты). Сказать честно, мне было очеень тяжело жить в хостеле) я борец чистоты а там это просто не возможно😁 максимальнон ничего не трогала 😁 либо натирала трижды прежде чем воспользоваться чем либо. Ох да, а пропажа продуктов можно промолчать😁  Обучение было 🔥🔥🔥 наш преподаватель Постаралась и выложилась на 100% ...

Итак ,как вы помните я бросила работу и решила заняться делом которое мне очень нравится. Сегодня у меня день сборов и подготовки ) Уже завтра утром я выезжаю в Краснодар на обучение. Моя тематика спорт и диетология. Учиться я буду у мировой звезды! ПРизнаюсь честно, мне немного страшновато))) или много :D Сейчас я все собираю, убираюсь дома, стирка, глажка - а вечером буду собирать чемоданы) Надо продумать образа- лук на каждый день...

ВСе мы и девочки и мужчины проводим время на кухне, а точнее у плиты) Находим рецепты и готовим кушать ...ах, да если это получилось очень вкусно ..то едем мы с добавкой. но это опасно? чем же? Лишним весом! Да, я борюсь за слово "НЕТ" лишнему весу. Чтобы это избежать , мой вам совет: заведите на кухне электронные кухонные весы) ЭТо не реклама, нет но с ними поверьте лучше. Ведь все знают что человеку необходима определенная граммовка того или иного продукта. ЭТо ведь лучше. Лучше съесть меньше- и при этом вы не останетесь голодными- зато ваше тело будет вам благодарно и вы будет радоваться смотря, на себя в зеркало...