Анастасия Аввия

Почему так устроены люди? почему когда моим друзьям и знакомым плохо ... я всегда рядом! Я тратила все свои деньги чтобы подруге купить кофточку или вкусняшку- то чего они дома позволить не могут. Я водила подруг в кафе и кино. Я отдавала деньги, точнее занимала им. без возврата... Они звонили по ночам и плакали в трубку ... и я до утра сидела с ними на телефоне и успокаивала ... я увольнялась с работы и мчала на поезде или самолете к ним , чтобы поддержать ... а знаете что случилось...? в один прекрасный день меня подставили в жизни...

👩🏼‍🎓Вот теперь это еще и официально👩🏼‍🎓 Да, мой опыт в зале более 7 лет - для личного развития. Тренерством и помощь в достижении цели - лет 5. И все это было больше хобби для меня. Я получаю от этого удовольствие) 🤗 🤭За свои 7 лет я получила травму колена и поэтому в одно время , веса мне пришлось оставить и заниматься просто для поддержания фигуры. Травму принять было не легко... по сути оставила все свое дело...И на сегодня практически вся большая мышечная масса ушла.   Но хобби из за...

Эта неделя была оочень тяжелой) это правда)  Встретились 11 человек в одном городе, для осуществления своей цели ( а может даже и мечты). Сказать честно, мне было очеень тяжело жить в хостеле) я борец чистоты а там это просто не возможно😁 максимальнон ничего не трогала 😁 либо натирала трижды прежде чем воспользоваться чем либо. Ох да, а пропажа продуктов можно промолчать😁  Обучение было 🔥🔥🔥 наш преподаватель Постаралась и выложилась на 100% ...

Итак ,как вы помните я бросила работу и решила заняться делом которое мне очень нравится. Сегодня у меня день сборов и подготовки ) Уже завтра утром я выезжаю в Краснодар на обучение. Моя тематика спорт и диетология. Учиться я буду у мировой звезды! ПРизнаюсь честно, мне немного страшновато))) или много :D Сейчас я все собираю, убираюсь дома, стирка, глажка - а вечером буду собирать чемоданы) Надо продумать образа- лук на каждый день...

ВСе мы и девочки и мужчины проводим время на кухне, а точнее у плиты) Находим рецепты и готовим кушать ...ах, да если это получилось очень вкусно ..то едем мы с добавкой. но это опасно? чем же? Лишним весом! Да, я борюсь за слово "НЕТ" лишнему весу. Чтобы это избежать , мой вам совет: заведите на кухне электронные кухонные весы) ЭТо не реклама, нет но с ними поверьте лучше. Ведь все знают что человеку необходима определенная граммовка того или иного продукта. ЭТо ведь лучше. Лучше съесть меньше- и при этом вы не останетесь голодными- зато ваше тело будет вам благодарно и вы будет радоваться смотря, на себя в зеркало...

Хм) каждый из нас сталкивается с разными испытаниями в своей жизни : потеря близких людей, предательство, разочарование, боль, разбитая любовь и тд. Знаете в моей жизни многое происходило. Одно время я была на пики общения! Меня знали во многих городах, со мной мечтали встретиться и пообщаться , и даже просто сказать «привет» и услышать это же в ответ. Нет, я не звезда, я просто общительная жизнерадостная девчонка- наверно меня за это и любили и конечно же внешность, без нее никуда, хотя я себя считаю обычной...

Почему? В чем секрет? кушать яйца полезно. В них содержится много и много витаминов необходимых для нашей жизнедеятельности ( перечислять не буду, их можно глянуть в инете). Блюда из яиц - варенное яйцо, жаренное , омлет, тостер в яичном кляре и тп. , очень популярно в каждой стране и это излюбленный завтрак. Но никто не задавался вопросом о составе БЖУ. Но чтобы не нагружать лишней информацией, скажу кратко: в желтке содержится много жира! зачем вам кушать белок на равных с жирами? Это ведь жир, который в итоге перейдет на ляшки...

Для каждого человека важно правильное соотношение БЖУ и витаминов. Это наше здоровье, и не мало важное- наш вес! Я не буду сейчас рассказывать как посчитать и составить меню правильно- хотя возможно позже это будет) потихоньку вводить Вас в курс немаловажного дела. Поделюсь с Вами важной находкой!! Что же это? это Брокколи. Это очень ценный овощ! На сегодняшний день это мой любимый овощ...

Итак, как я говорила в прошлой статье- я взялась за Своё дело- СПОРТ. Для этого потребовалось много усилий) Все свое свободное время я тратила на поиски и анализирование работы и обучающих курсов- причем найти надо хорошие) и даже очень. У меня есть свой личный опыт более лет, но для работы, чтоб сделать свою мечту реальной, нужно образование. Нужна корочка, как ни крути. Я нашла одну из лучших академий по фитнесу, диетологии и углубленная часть в том числе.....и.... записалась. Мое обучение началось...

По приезду в Сочи , я думала что найти работу будет гораздо проще! Но нет) Побегав по многим и многим местам- я поняла, что не все уж таки просто и с работой здесь тож проблематично. В другом городе я работала менеджером по туризму. И мой плюс был в том что я делала всю работу- и подбор тура и ведение всей документации, переговоров и тд. Также занималась визами ( хотя для этого должны быть отдельные люди) и отчетностью перед налоговой и тд. Так вот, в Сочи попытавшись устроиться в одно из турагенств, а точнее во многие и поработав немного - я сразу пришла к выводу - что турагенство в Сочи - это хобби...

Продолжаем поиски себя. И Сочи город не исключение. Да, я все еще здесь и все еще ищу себя. На сегодняшний день мне 23 года и у меня 10 профессий ) и я не нашла свое 👀😐 через месяц я окончу следующее свое образование и будет еще 3 аттестата. Выдадутся они мне одновременно - это по моему желанию) все закончу, сдам все экзамены а потом уже спокойно получу свои аттестаты) на этот раз я надеюсь что это последнее мое - изучение и познание «что мое». Ну только если повышение квалификации- то за это я только ЗА...

Что это такое? С таким понятием я столкнулась когда переехала в этот город, а точнее спустя полгода. С переездом в этот солнечный городок у меня начались проблемы с кожей. С каждым днем на лице все больше бугров и красный высыпаний, и если это перекрывать косметикой это смотрится ужасно , но и без нее не лучше, а на солнце то и вообще лучше не показываться. Я столкнулась с таким впервые. я побежала сразу к врачу к дерматологу ,думала подцепила уже где-то. Я сдала анализы соскоба и мне выписали кучу лекарств...