Со спортом по жизни

Многие люди не подходят серьезно к вопросу о занятиях в тренажерном зале. Это первая и самая главная ошибка. Даже если со стороны все кажется довольно простым и понятным, нужны знания, понимание и техника. Новички, игнорирующие это, часто в первые месяцы получают травмы, как легкие, так и серьезные, которые всю жизнь будут о себе напоминать. Ошибки при тренировке с инструктором. Главное, что нужно понять: не стоит бояться обидеть и отказаться от услуг тренера, если он не устраивает своим подходом, отношением или отсутствием результата...

Если ты думаешь, что танец - это набор чётких и разученных движений, то очень и очень ошибаешься. Во всё: в движения, взгляд и походку можно вложить душу, показать всю огромную и пёстую палитру чувств: радость, разочарование, тоску, ненависть, злость, любовь и гордость. А ещё бальные танцы - это довольно неплохой способ времяпрепровождения и замечательное средство поддерживать себя в форме круглый год! Предположим, что у тебя вдруг появилось желание заняться бальными танцами. Или же наоборот,...

Велотренажер купить стоит тем, кто любит езду на велосипеде и хочет перенести свои интенсивные тренировки в домашние условия. С помощью велотренажера вы сможете заниматься даже зимой, самостоятельно выбирать время и интенсивность своих упражнений. Вы сможете купить велотренажер без особых проблем, так как множество производителей предлагает широкий ассортимент моделей. Перед тем, как велотренажер купить, проконсультируйтесь с профессионалом и определите свои критерии выбора. Что представляет...

Хоккей с шайбой известен со времен ранней цивилизации. Некоторые свидетельства указывают нам на происхождение игры около 4000 лет назад. В хоккей на траве играли в давние времена в древнем Египте, Римской империи, Южной Америке. Игра была под разными названиями, но основная идея игры была одинаковой. Но как полагают знатоки, современное название эта игра получила от ирландского термина "Hockie". В 17 и начале 18 века в Англии, игра приобрела очень жесткий характер и хаотические формы. Как и в футболе, в хоккей играли деревня на деревню, в каждой команде насчитовалось около 100 игроков...

Самый большой орган в теле человека – кожа. И активные занятия спортом влияют в первую очередь на нее. Иногда по состоянию кожи можно даже определить, насколько человек преуспел в выбранном виде физической нагрузки. 1. Похудели чересчур. Предположим, женщина с энтузиазмом занимается кардио и наблюдает, как медленно, но верно подтягиваются формы и уходит лишний вес. Если добавить к такому режиму правильное питание и ограничение калорийности, результаты могут стать еще более впечатляющими. Но...