Выводы, которые я сделала во время випассаны
В этом году, узнав о таком удивительном курсе медитации, как випассана, не долго раздумывая я и сама решила испытать этот опыт на себе. О том, как проходил мой ретрит я написала в этой статье. Сегодня же я хочу рассказать о том, какие главные выводы меня посетили после 10 дней полного молчания и 90 часов медитации. Что значит по-настоящему знать кого-то? Со мной на курсе было еще 11 человек. И поскольку випассана предполагает полное молчание, ни с одним из них я ни разу не разговаривала. Но за эти 10 дней мы очень много времени провели вместе...