Правильное Питание

В минеральных водах обнаружено около 50 различных химических элементов, однако наиболее часто встречаются и в основном определяют лечебные свойства вод несколько ионов: Катионы натрия играют важную роль в водно-солевом обмене и поддержании осмотического давления в тканях, способствуют задержке воды в организме, ускоряют всасывание глюкозы, усиливают выработку кишечных ферментов, а в сочетании с анионами сульфата и хлора оказывают желчегонное и послабляющее действие.  Катионы кальция по своему действию являются антагонистами натрия...

Нарушения питания в различные сроки беременности по-разному влияют на состояние плода. Многое зависит как от качественных и количественных показателей недостаточного питания, так и от его продолжительности. Короткие нарушения в питании могут и не сказаться на развитии плода за счет запасов нутриентов в организме матери. Но длительное голодание может вызвать существенное нарушение.   Белки.  Даже временный дефицит белков приводит к задержке развития плода и снижению его массы тела, снижается масса мозга, печени, сердца...

Уход за ногтями является ключевым для женщин. В дополнение к дорогостоящим процедурам ваш маникюр может выглядеть лучше, если есть больше определенных продуктов. ПРОДУКТЫ Яйца Они являются одним из лучших источников биотина, также известного как витамин B7, который стимулирует выработку белка в корне ногтя. Новые ногтевые клетки производятся там. Биотин делает ногти более плотными и предотвращает ломкость. Кешью В кешью много цинка. Этот элемент помогает делению клеток и синтезу белка. Эти процессы важны для быстрого наращивания ногтей...

Дефицит витамина В3 встречается довольно редко. Алкоголики, как правило, имеют этот недостаток, но приверженцы вегетарианской диеты имеют высокий риск дефицита ниацина. Дефицит ниацина проявляется через ряд физических и психических симптомов, но пациент и его или ее врач должны быть очень бдительными, чтобы обнаружить этот дефицит. Проявления. Усталость и мышечная слабость Усталость и мышечная слабость являются наиболее распространенными проявлениями дефицита витамина В3. Уменьшить...

Соблюдение рационального питания, оптимального режима гигиены полости рта, отказ от вредных привычек влияют на состояние полости рта. Такие простые, но эффективные правила помогают увеличивать сопротивляемость к заболеванием длительное время. Каждый второй человек страдает кариесом, и это не секрет. Представляю вам свои практические наблюдения.  И ТАК ПРИСТУПИМ.  На чем надо акцентировать ваше внимание, так это на питании. В наше время мы даже не обращаем внимание, что мы из продуктов употребляем...