Красота тела и души

Чтобы сделать плоский живот, вы должны настроить себя на специальную диету для живота. Задача диеты для плоского живота – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу желудочно-кишечного тракта. Два основополагающих фактора диеты для плоского живота – полный отказ от алкоголя и табака. Нормальный обмен веществ настроить при их употреблении практически невозможно, особенно если вам, под тридцать и старше. Кроме того, алкоголь, а особенно любимое сейчас молодежью пиво, диету...

Если вы решили, что у вас имеется несколько лишних килограммов, но чтобы скинуть их не хочется садиться на жёсткую диету, советуем вам изменить свою повседневную жизнь и вы просто не заметите как лишние кило уйдёт сами собой. Одна группа желающих привыкла подсчитывать калории всего чего они едят, другая группа любит пить различные таблетки, а есть и третья группа — те которые не стесняются нагрузить свой организм физическими упражнениями и немного изменив свою привычную жизнь. Несколько полезных советов для тех, кто готов к переменам...

В наше время большинство сталкиваются с проблемой лишнего веса, и желанием сбросить ненавистные килограммы. Одним из эффективнейших методов похудения на сегодняшний день является подсчет белков, жиров и углеводов. Но многим просто лень этим заниматься, ссылаясь, на отсутствие времени, опыта и желания в целом. Хотя существует масса бесплатных приложений, которые помогут рассчитать вам суточную норму калорийности, а также количество необходимых белков, жиров и углеводов. Итак, перейдем непосредственно к советам...

Есть множество вариантов каскадной стрижки. Эта слоистая стрижка может выглядеть очень эффектно, может быть женственной, дерзкой или просто естественной. Смотря как выполнить градуировку волос. Новый сезон открывает для длинных волос возможность любого варианта каскадной женской стрижки. Она может быть гладкая, объёмная, выполненная асимметрично или ровно. Чёлка может быть по желанию – длинная или коротенькая. Можно подобрать один из множества модных элементов, которые подходят именно вам, и вы будете неотразимы...

Ужин в ресторане для женщины ассоциируется с повышенным вниманием. Изысканностью и красотой, а мужчины напротив, считают, что это впустую потраченное время и деньги. Поход в ресторан для любой женщины является неким событием, перед которым она проводит некоторые приготовления – укладку, подбор туалета, макияж и прочее. Мужчина же наоборот, не приемлет всех этих хлопот только для того чтобы съесть кусок мяса, который в меню ресторана записан под очень странным и необычным названием, а кроме этого, стоит еще и больших денег...

Сервис интернет — знакомств сейчас достаточно широко представлен в мировой сети. Всегда есть возможность выбрать сайт с подходящими условиями размещения анкеты и доступа к файлам других претендентов. Ресурсы различаются по стоимости оказания услуг, по лимиту загружаемых фотографий и проч., но абсолютно все сайты обеспечивают анонимность и безопасность, огромный выбор контингента для любого общения, а также оперативность работы. Четкие цели – залог успеха на каждом сайте знакомств! Честность...

Растяжки могут появиться из-за быстрой потери веса или после родов. Как предотвратить их появление? В первую очередь, можно предупредить их появление, а также если они все-таки уже есть можно сделать их менее приметными, применяя специальные средства. салонах красоты можно сделать химический пилинг, шлифовку или, например, мезотерапию. Но разбираться с этой проблемой стоит сразу, как заметили, что появились растяжки. Можно попробовать народные средства против растяжек. Но давайте рассмотрим, как их предотвратить...

Все девушки мечтают покорять окружающих своим идеальным образом. Но не каждая знает, как важен точный выбор гаммы и как не правильный цвет помады способен превратить свою обладательницу в «серую мышку». Выбирать расцветку губной помады можно по разным критериям, начиная от цвета кофточки и заканчивая цветом кожи и размером губ. Все это важно учитывать, но главный фактор — это, несомненно, цвет волос. Блондинкам с прекрасной бледной кожей нужен акцент на губах. Добиться этого можно с помощью неярких розоватых и лиловых тонов или коралловых и персиковых оттенков...

Казалось бы, что может быть более обыденным, чем дезодорант? Все цивилизованные люди пользуются им каждый день, это атрибут для ежедневного использования. Но он способен на большее, чем принято думать. В каких случаях дезодорант сможет помочь? Предотвращение натирания нежной кожи между бедрами. Особенно это актуально в жаркую погоду и при активных занятиях спортом, когда ноги трутся друг о друга. Тонкий слой, нанесенный на кожу, снизит ее потливость, а соответственно и силу трения, обеспечивая защиту...

Нарисовать красивые стрелки непросто – это своего рода целое мастерство. Необходимо обладать особым искусством и уверенной рукой. Облегчить этот нелегкий процесс поможет правильно подобранная подводка для глаз. Вот несколько рекомендаций. Карандаш для век Легок в использовании и удобен контурный карандаш. Вашему вкусу предлагается большая палитра всевозможных цветов: от серого, черного до лилового, зеленого и так далее. Еще этот вид подводки бывает не только матовый, но и перламутровый. Тонкая линия у вас получится, если карандаш хорошо заточен...

Разве кто-то может себе представить жизнь без косметики? Речь идет не только о декоративной, а о любых средствах по уходу за кожей или волосами. При этом особенно важно, чтобы Ваша косметика была годной, всегда была под рукой, а для этого нужно правильно ее хранить и следить за ее состоянием. Правила выбора косметики Выбирая косметику, обращайте внимание на дату производства и срок годности. При использовании косметических средств обязательно следите за истечением срока годности. Это на самом деле важно, потому что испорченная косметика может нанести вред Вашему здоровью...

Мы должны чаще заботиться о коже рук и ногтях, чтобы они выглядели здоровыми и красивыми. Еженедельный маникюр поможет вам всегда быть с ухоженными руками. Оказывается, это довольно несложная процедура. Профессиональный салонный маникюр — это относительно дорогое удовольствие, которым часто себя не побалуешь. Можно оставить салонный маникюр для особых случаев, а в повседневной жизни сэкономить до 1500-2500 рублей и поухаживать за ногтями самостоятельно. Для качественного маникюра вам обязательно потребуются качественные материалы и инструменты,...