Василиса Цой. Психология свободы

Знаете, я немного разочарована. После четырёх дней обучения классическому гипнозу я с уверенностью могу сказать: гипноз — это техника. Рабочий инструмент. Без магии, колдовства и этих загадочных «штучек» с полным отключением сознания. Поэтому я постепенно буду рассказывать вам, что узнала, чему научилась и от чего осталась в полном восторе. А начну с главного — с развенчания мифов. Ведь даже я, психолог, верила, что это невероятный, почти магический инструмент, превращающий людей в зомби. Это не так. Гипноз — это особый вид изменённого состояния сознания, где вы находитесь в повышенной концентрации внимания...

Я — скептик. В своей работе я исключаю любую эзотерику и даже к классическим методикам часто подхожу с критикой. Поэтому на обучение по гипнозу шла с вопросом: насколько это все относится к терапии? Сегодня стартовал мой первый день на «Практике классического гипноза». Поделюсь наблюдениями. Для меня это был дебют в роли клиента в глубоком трансе. Наблюдение 1. Ум vs Доверие Мой мозг, привыкший анализировать и не спать, так и не отключился. Я всё слышала и осознавала. Но я узнала важное: Гипноз — это не потеря сознания. Если вы всё слышите — это не провал, а одна из стадий погружения. Наблюдение 2...

Вы когда-нибудь опаздывали на самолет? Сегодня со мной случилось это впервые. И это было идеальное приключение. И знаете, я так люблю путешествия, что даже такие моменты, если они заканчиваются хорошо, вызывают у меня восторг. Со мной давно не случалось ничего плохого. Возможно, потому что я ко всему стараюсь относиться как к чему-то хорошему. В общем, расскажу вам эту историю. В моем билете обнаружилась ошибка, и мне пришлось подняться в кассу, чтобы поменять данные перед регистрацией. Времени, в принципе, было достаточно — минут 40 до ее окончания...

Есть миф, что любовь — это вечный праздник, страсть и бабочки в животе. А когда приходит скука и предсказуемость, мы решаем, что любовь «прошла». А что, если настоящая любовь начинается как раз там, где мифу приходит конец? Настоящая любовь — это: • Это когда ты с радостью едешь домой и по пути переписываешься с партнером о том, что купить к ужину. • Это когда вы редко ссоритесь, но каждый раз готовы открыто говорить о чувствах и решать проблему, а не замалчивать её. • Это личное пространство, в...

Почему люди орут на самом деле? Бывает, смотришь в глаза кричащему человеку и видишь там не злость, а... панику. Собственную. Внутри всё сжимается, и ты снова тот самый ребёнок, который не понимает, за что его так? Сложно думать или чувствовать, когда на тебя кричат. Но, если исключить психические заболевания, крик — это почти всегда искаженная попытка стать ближе. Звучит как парадокс? Ведь мы видим только агрессию. Но присмотритесь. Вспомните: когда вы кричите на своих детей или партнёра, разве вы хотите им настоящего зла? Нет...