Найти в Дзене
Домашний карантин: как заниматься спортом для поддержания иммунитета?
Во время изоляции, которая защищает от распространения коронавируса, мы не можем заниматься спортом вне дома. Однако, если мы не будем двигаться, устойчивость организма к инфекционным заболеваниям уменьшится. Наше тело станет «легкой мишенью» для коронавируса. Так как же поддерживать тело в тонусе во время карантина? Когда вы двигаетесь, сердце работает быстрее, увеличивается кровоток в сосудах, кровь насыщается кислородом, кости становятся более прочными, мышцы, сухожилия и связки становятся...
5 лет назад
Как сделать антибактериальный гель, который не навредит коже? Простой домашний рецепт
ВОЗ рекомендует мыть руки или дезинфицировать их антисептиком как можно чаще. Это одно из главных средств защиты от коронавируса, который нас окружает. При этом антибактериальное средство обязательно должно быть на спирту, поскольку различные экологические компоненты инфекцию не убивают. До недавних пор антисептики были доступны практически в каждой аптеке и во многих магазинах. Из-за резко возросшего спроса, вызванного страхом перед коронавирусом , некоторые из доступных гелей выросли в цене и, увы, теперь они не каждому по карману...
5 лет назад
Правила питания во время пандемии: может ли чеснок защитить от коронавируса?
Вы моете руки несколько раз в день, не пользуетесь общественным транспортом, избегаете контактов с людьми и перестаете касаться лица. Что еще вы можете сделать, чтобы улучшить свое здоровье и избежать коронавирусной инфекции? Безусловно, следует обратить внимание и на питание. Что же действительно стоит купить на время возможного карантина? Овощи и фрукты для профилактики Всем известно, что овощи и фрукты являются незаменимым источником витаминов. Включите в свой рацион как можно больше...
5 лет назад
Является ли боль в горле симптомом коронавируса?
Обычно мы не обращаем внимание на боль в горле. Она может доставлять много дискомфорта, но мы не связываем ее с каким-либо серьезным заболеванием. В настоящее время, во время пандемии, любое отклонение от нормы здоровья вызывает волнение. Должна ли нас беспокоить боль в горле? Основные симптомы Коронавирус передается воздушно-капельным путем, как вирус гриппа или обычная простуда. Коронавирусная инфекция приводит к развитию болезни COVID-19 и является опасной для здоровья и жизни. Некоторые из ее симптомов, включая боль в горле, похожи на те, которые возникают при гриппе или простуде...
369 читали · 5 лет назад
7 способов выглядеть стройнее : советы стилиста
Чтобы выглядеть изящнее, совсем необязательно садиться на изнурительную диету или подвергать себя многочасовым тренировкам. Не меньший эффект дадут некоторые имиджевые приемы, которые подчеркнут достоинства фигуры и сведут на нет все ее недостатки. Ткани Материал имеет большое влияние на восприятие одежды и фигуры. Ткани следует подбирать таким образом, чтобы они мягко повторяли изгибы тела. Шелк и бархат почти всегда выглядит красиво и дорого. Одежда из этих тканей делает образ изящнее и женственнее, подчеркивает достоинства...
5 лет назад
9 главных ошибок в уходе за кожей лица
Все мы стремимся к совершенству. Но знаете ли вы, что частое прикосновение к лицу, слишком редкая смена постельного белья или неправильное питание могут крайне негативно повлиять на состояние вашей кожи? Ниже вы найдете самые распространенные ошибки, которые мы совершаем при ежедневном уходе. 1. Злоупотребление подсушивающими средствами Очень распространенной ошибкой является использование спиртосодержащих средств или слишком частое мытье лица. Как следствие, кожа производит еще больше кожного сала и начинает шелушиться...
5 лет назад
Цистит у женщин: причины, симптомы и как его лечить
По данным официальной статистики, каждая вторая женщина в нашей стране хотя бы раз в жизни сталкивается с симптомами такого заболевания, как цистит.При этом мужчины болеют циститом значительно реже. Объясняется это особенностями строения мочевого пузыря: у женщин бактерии имеют более легкий доступ к мочевыводящим путям. Цистит у женщин: основные симптомы Как уже отмечалось, цистит (воспаление мочевого пузыря) достаточно часто встречается у лиц женского пола. Симптомы этого недуга легко узнаваемы и в большинстве случаев позволяют сразу поставить правильный диагноз...
5 лет назад
Для тех, кто худеет — способы похудения, заслуживающие внимания
Весна не за горами, а это значит, что после зимней спячки люди снова начнут уделять больше внимания своему телу. В этот период мы гораздо активнее приоткрываем различные части тела: руки, ноги, животы ... Вот почему так важно позаботиться обо всем сразу и сегодня мы рассмотрим несколько рабочих советов для похудения, которые прошли испытание временем. 1. Пейте воду. Это один из советов, который категорически не рекомендуется игнорировать. Позаботьтесь о хорошем увлажнении, и ваше тело отблагодарит вас миллионами разных способов...
5 лет назад
4 ошибки при увеличении губ
С одной стороны, увеличение губ гиалуроновой кислотой является очень популярной процедурой эстетической медицины. С другой стороны, это вызывает много противоречий и даже страхов. Обратим внимание на 5 основных ошибок, из-за которых увеличение губ не всегда дает желаемый сногсшибательный эффект. 1. Неуместная спешка Есть женщины, которые хотят увеличить губы от размера S до L за одно посещение. Врач может организовать такую ​​метаморфозу, но не так быстро - кожному покрову нужно время, чтобы растянуться...
5 лет назад
Кофейная гуща для волос: полезные свойства и рецепты
С помощью кофейной гущи обычно принято освежать холодильник, отпугивать насекомых или делать натуральный скраб для тела. Но мало кто знает, что кофейная гуща (или обычный молотый кофе) отлично подходит для очищения кожи головы. Пилинг кожи головы - почему оно того стоит? Об этом типе пилинга мало что сказано. А между тем кофейная гуща является неплохим натуральным средством, которое оздоравливает наши волосы. Что можно ожидать от такого пилинга? Вот 4 самых больших преимущества: Стоит...
121 читали · 5 лет назад