тятьяна колесниченко

Боль в коленном суставе. Частично проблема возникает из-за строения колена или, скорее, из-за неспособности колена изменяться в связи с какими-нибудь новыми требованиями, которые предъявляет ему человек. 1. Сбросте вес. Основной удельный вес всех связанных с коленями проблем приходится на массу тела. Каждый килограмм веса создает 6-кратную нагрузку на область колена. Если у вас 5 кг лишнего веса, это означает, что ваше колено должно выдерживать лишних 30 кг. 2. Попробуйте обезболивающее растирание. От некоторых мазей образуется тепло, а от тепла может уменьшиться боль. Иногда после натирания,...

Боль в горле. Проглотить обиду - процесс всегда очень болезненный. Но когда причиняет боль обычное глотание, то возникает настоящая проблема. В конце концов, даже 15 секунд трудно пережить, не глотнув хотя бы один раз, и чем больше вы пытаетесь не глотать, тем чаще вы обнаруживаете, что делаете это. Приплюсуйте к боли в горле раздирающий кашель, и вы узнаете, что такое пытка. Больное горло часто является предвестником простуды или гриппа. Но боль в горле может быть также результатом некоторых других вирусных или материальных инфекций. Иногда это лишь небольшое раздражение, вызванное низкой влажностью зимой или чрезмерным криком на футбольном матче...

Боль в голени Забавная вещь эта боль в голени. Большинство людей знают, когда она у них есть, но, похоже, очень небольшое число людей, включая специалистов, знают, что это такое. Большинство врачей предпочитают термин «тендинат» или«переостит» , хотя они не могут сказать, какой именно из этих терминов в действительности описывает это состояние. Под болью в голени может подразумевается множество вещей. Многие считают, что она представляет собой начальную стадию переломов от напряжения, другие - что это раздражение мышц, третьи говорят, что это раздражение сухожилий, прикрепляющих мышцы к кости...

БЕССОННИЦА Позади длинный день, вы смертельно устали, буквально валитесь с ног. И все же это случилось снова. Посреди ночи вы лежите в постели с широко открытыми глазами. Три часа назад вы пересчитывали всех слонов, но,как бы вы ни старались, сладостный сон не приходит. Мысли скачут в голове со страшной скоростью, но будильник у кровати продолжает тикать и минуты тянутся как часы. В списке причин, по которым люди обращаются к врачу за помощью, бессонница идет вслед за обычной простудой, расстройсвами желудка и головными болями. Долгое время врачи автоматически прописывали таблетку или две на ночь, чтобы помочь вам заснуть, но сегодня подход к проблеме меняется...

Астма Астма - это судороги дыхательных путей. Ваши дыхательные пути вдруг сжимаются, вы чувствуете давление в груди, вам не хватает воздуха, и вы кашляете и хрипите. В возрастной группе до 40 лет примерно у 90% лиц астма спровоцирована аллергией. Пыльца растений, перхоть животных, пылевые клещи, являются основными аллергенами, вызывающим астму. В группе после 40 лет таких больных 50%. У остальных 50% астма вызвана каким-либо видом расстройства легких, эмфиземой. Но, что бы ни было причиной, совершенно не обязательно считать астму смертным приговором. Все проблемы с легкими, можно контролировать...

Советы медицины. Артриты Возможно, артрит - самая древняя из болезней, известных человечеству. Возможно, что вы, читающие эти строки, страдпете от Артриты или знаете кого-нибудь, кто мучается от него. Хотя почти каждый день появляются новые книги, предлагающие новые методы лечения сильными лекарствами и с помощью хирургического вмешательства. Я не собираюсь рассказывать о новых методах увлечениях. Я просто расскажу, как облегчить боль, не выписывая рецепты и не обращаясь к врачу. Многое можно сделать самому, дома, без многочисленного дорогостоящего оборудования, без боли и без риска. 1. Спросите вес - и почувствуете облегчение...

1. Аллергия. Когда ваш организм обнаруживает чужеродной вещество, которое ему не нравится, происходит то, что называется аллергией. Нос перестает дышать, и из него начинает капать, глаза чешутся и слезятся, легкие горят и храпят. Центральное отопление и пылисос - их появление было встречено с энтузиазмом. Но та же технология, которая сегодня облегчает нам жизнь, косвенно внесла большой вклад в одну широко распространенную медицинскую проблему - аллергия к пылевым клещам. Пылевым клещи - это почти микроскопический родственник обычных клещей и пауков. Но живой клещ-не проблема:реакцию вызывают...