Галина Стурлис

По многим фигурам понятно, что они поклонницы хлеба, а не зрелищ!))) ⠀ Сейчас продукт обыденный. Откуда он взялся? ⠀ Более 15 000 лет назад первобытные люди ели сырые зерна, тяжело отделявшиеся от колоса. Случайно заметили, что подогревая их, легче отделяются. Оказалось, что зерна перетертые с водой гораздо вкуснее. Кто-то додумался подключить огонь. Удачно🤗 С этого началась история хлеба. ⠀ Выпекать его стали в Египте. Более 50 видов рецептов 😳 Печи напоминали глиняные сооружения- бочонки...

Топ 4-полезных программ для стройности. ⠀ С чего начать худеть? Стартуй с чего-нибудь уже 🤷‍♀️ Просто бери и делай, а не насилуй извилистый мозг своими любит/ к черту пошлет, похудеет/ разжиреет, сорвусь/не сорвусь, а вдруг скажу всем и "обо💩Русь", мол не смогла🤣 ⠀ Меньше слов, больше действий. Качай приложения и действуй. Все они прошли проверку на мне. Зашли. Использую их с клиентами. Все получают результат. 💪 ⠀ Не забудь сохранить. Они тебе точно пригодятся😉 Но помни🤫 Ничего не работает, пока бездействуешь ты🙄 ⠀ Поехали🚨 ⠀ 1️⃣ Goal tracker...

Надвигается гроза всех жаждущих к стройной фигуре. Это выходные🤯 ⠀ Почему так все их боятся? Да потому что вся семья в сборе, каждый ест что хочет и когда хочет. Режим у каждого свой. Например так было и у меня. Проходило уже пол дня, а утро у мужа начиналось только часа в 14-15🤣 Если не занят делом, как на работе, то больше думаешь о еде, чаще видишь холодильник😁 от скуки лопаешь...

Если ты ни раз задавалась вопросом, что станет с грудью после похудения, то пост точно тебе зайдет. Но ты не расстраивайся🤷‍♀️ Жир растет и сиси растут, и наоборот🙈 Это суровый факт! А не волшебство. Почему? Тити состоят из двух видов ткани :железистой и жировой. При увеличении веса она увеличивается за счет жира. Железа как была так и осталась. А вот во время беременности увеличивается железистая ткань. Вот и получаются у нас "лжесиси". Наростили сиськи за счет жиросика. Я когда похудела, я утонула во всех своих лифчиках...

Фруктоза может стать причиной многих килограммов.  Ее можно встретить на прилавках как в чистом виде, так и в составе некоторых продуктов, например фруктах.  С детства для нас фрукты – это витамины, а всевозможные фруктовые диеты обещали колоссальное похудение, если в своём рационе оставить только их. На счету таких диет великое множество.  Я и сама себе часто устраивала яблочные разгрузочные дни.  Но бесконтрольное употребление фруктов и в ненужное время может здорово нам наломать дров.  ЧТО ТАКОЕ...