Психологический клуб "АнГела"

Жизнь полна стрессов, и каждый из нас ищет способы справиться с ними. Одним из самых распространенных методов является еда. Почему именно она привлекает нас в моменты напряжения? Давайте разберёмся. Когда мы испытываем стресс, наш организм производит кортизол — гормон, который может вызвать чувство тревоги и беспокойства. Еда, особенно высококалорийная, может временно поднять уровень серотонина — «гормона счастья», что приводит к улучшению настроения. Многие из нас инстинктивно тянутся к любимым блюдам, поскольку они вызывают приятные ассоциации и воспоминания о безопасности и удовлетворении...

В современном мире отношение к еде претерпевает значительные изменения. Пища перестала быть просто средством для поддержания жизни. Она стала частью культуры, социальной жизни и даже статуса. Но такая трансформация зачастую ведет к образованию зависимости — от восприятия еды как источника удовольствия до потребности в ней в определённых ситуациях. Каждый из нас знаком с тем чувством, когда вкусная еда заставляет нас забыть о проблемах. Пирожные, шоколад, фастфуд — все это вызывает выброс эндорфинов, гормонов счастья...

Трансакцией называется единица общения. Люди, находясь вместе в одной группе, неизбежно заговорят друг с другом или иным путем покажут свою осведомленность о присутствии друг друга. Это называется трансакционным стимулом. Человек, к которому обращен трансакционный стимул, в ответ что-то скажет или сделает. Этот ответ называется трансакционной реакцией. Цель Т.А. анализа – выяснить, какое именно состояние Я ответственно за трансакционный стимул и какое состояние человека осуществило Т.А. реакцию...

Не химические зависимости, такие как игромания, зависимость от интернета, шопоголизм и другие формы поведения, представляют собой серьезную проблему в современном обществе. Растущее осознание их влияния на жизнь людей привело к изменению подходов к их лечению. В этой статье мы рассмотрим, как подходы к лечению не химических аддикций эволюционировали в последние десятилетия. 1. Понимание зависимостей Ранее зависимость рассматривалась как нечто, связанное исключительно с физическими веществами....