здоровье в стакане воды

Оказалось, что оно великолепно снимает стресс. Молоко и сливки содержат триптофан - эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему и поднимающий настроение. Что же касается шоколада, который нередко украшает наше любимое холодное лакомство, то долгое время считали, что он воздействует на мозг подобно наркотику. Дурная слава тянулась за шоколадом и какао с тех пор, как калифорнийский фармаколог Пианелли и его коллеги обнаружили в бобах какао вещества, сходные с некоторыми компонентами марихуаны...

Тема борьбы с дряблостью женских ягодиц неиссякаема. Так уж заложено природой, что филейная часть женского тела подвержена нападению целлюлита, обвисанию, дряблости и прочим неэстетичным неприятностям, которые делают наши ягодицы далекими от столь вожделенного комплимента «ах, какая аппетитная попка!». Почему только дамы подвержены таким проблемам? Почему на мужчинах целлюлит не приживается? Ученые утверждают, что все дело в женском половом гормоне эстрогене. Именно он, вступая в реакцию с жировой тканью, приводит к появлению «апельсиновой корки»...

Речь пойдет о наших самых доступных помощниках для поддержания формы – тренажерах, которые мы можем использовать для домашних тренировок. Они приемлемы по цене, не занимают много места и в то же время при регулярном и правильном использовании невероятно эффективны в борьбе с лишним весом. Одно из достоинств упражнений с ними заключается в том, что вы можете заниматься дома в любую свободную минуту, включив любимую музыку и даже за вечерним просмотром сериалов. Скакалка. Считается, что за полчаса прыжков на скакалке сжигается до 400 калорий...

Проснись и пой! Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма. А уж тем, кто решил похудеть, некоторые простые действия в самом начале дня гарантируют впечатляющий результат...

Такое труднопереводимое слово как "dаp" в англоязычном мире означает не только ужение рыбы, как говорит словарь, но и современную форму приветствия, которой пользуются вместо рукопожатия. Это — руки, сжатые в кулаки, исполняющую определенную последовательность соприкосновений. Так здороваются между, собой, например, жители Карибского бассейна и приверженцы некоторых субкультур африканского происхождения во всем мире. Возможно, когда нибудь "дап" вытеснит старинную рыцарскую традицию "давать пять"...