Мир реабилитации и здоровья

Вы захотите делать эти упражнения каждый день, стоит только начать! Тем более, что выполнять их легко и просто. ⠀ Весь день ножки зажаты в обуви, они работают, несут вас на работу, с работы, в магазин, за детишками, служат вам. ⠀ Порадуйте их, уделите внимание, тем более, что это очень приятные упражнения. Видео с упражнениями ⤵️ 🌸прокатываем обычный теннисный мячик, уделяем по 1 минуте каждой зоне (можно больше). 🌸продеваем пальцы рук (можно и сверху, и снизу через пальцы ног, аккуратно растягиваем)...

Шаолинь стиль в фасциальной гимнастике! Фантазируйте! Любым занятиям необходимо разнообразие!⠀ А уж фасциальную гимнастику можно выполнять на любой лад! Главное не забывать, что⠀ 💡для максимального воздействия на фасцию выполняйте...

Их боятся, из стигматизируют, их исключают из рациона! а так ли они действительно вредны? Что будет, если не есть жиры? На эти и многие другие вопросы ответит Турушева Анна Владимировна. Вот лишь ряд тем, которые мы обсуждаем в видео: насыщенные жиры новые исследования какие бывают жиры зачем нам насыщенные...

Боль в коленях - часто встречается, приносит страдания и накладывает множество ограничений. Коленный сустав - сустав труженик. Нагрузка на него выпадает огромная. ⠀ Существует множество причин, по которые могут вызвать болевые ощущения в этом суставе, несомненно, своевременная диагностика необходима. ⠀ Но бывает так, что, вроде, и в порядке все, а боль беспокоит...

Похудеть! Похудеть! Похудеть! Как же похудеть, если от того, что я думаю об этому, уже хочется есть!!! Итак, друзья, что же мешает нам похудеть (кроме очевидного, разумеется)? К какому выводу пришла международная группа ученых? Были проанализированы данные 2000 человек. У этих людей был лишний вес и все они в течение года сидели на диете и тренировались. Так же все подопытные имели проблемы со здоровьем, вызванные лишним весом...