Великий Уравнитель

Как часто вы общаетесь с близкими? Не с родителями - именно с женой (мужем) и детьми. Или гаджеты и фильмы занимают большую часть вашего времени? Если даже на прогулке или в кафе, за столом вы пялитесь в экран - стоит задуматься, к чему это может привести. Понятно, что время для себя - личное пространство, оно нужно каждому человеку в той или иной степени. Возможность быть предоставленным самому себе имеет большое значение для психики и в конечном итоге, для самообладания. Но обязательно нужно выделить...

С недавнего времени пытаюсь перестроить свой режим сна. Почему? Позднее время сна, после 12-ти ночи совсем неэффективно строит последующий день, нет сил и желания работать и творить. А все потому, что в организме не вырабатывается мелатонин в нужном количестве. Мелатонин - гормон сна, важный элемент, который регулирует уровень СТГ (соматропный гормон или гормон молодости). Проще говоря, благодаря мелатонину регулируются и запускаются обменные процессы в организме и вырабатывается гормон молодости...

Большинство из нас ест не потому что хочется - а по привычке перекусывать и доедать и все это идет из детства, когда мама не выпускала из-за стола если не доешь. И во взрослом возрасте не замечаешь, как во рту постоянно оказывается еда, которая теперь называется - полезный перекус. Но на самом деле мы превышаем количество нужной пищи за день в несколько раз, нагружая поджелудочную железу и со временем - другие органы! Неудивительно что столько людей живет с лишним весом и набором болячек. А подростки...

Еще со времен воен так сложилось, что еда в нашем обществе стоит на первых местах. И сейчас доходит до того что люди буквально помешаны на еде. В гостях тебя обязательно накормят, а про бабушек с их неизмеримым желанием скормить каждому гостю или родственнику месячный запас пищи я вообще умолчу - у каждого точно есть такая бабуля. Понятно, что голодовка накладывает свой отпечаток на жизненные приоритеты, но такое неизмеримое увлечение поглощением еды выросло в огромные проблемы со здоровьем у многих людей...

Каждый, кто использовал народные рецепты масок и кремов для кожи наверняка видел, что во многих средствах одним из популярных компонентов является глицерин. Используется потому что является гигроскопичным веществом и притягивает воду. Все это так, но стоит знать пару важных моментов о правильном использовании глицерина, без которых можно запросто получить иссушенную и обезвоженную кожу. Что для лица совершенно неподходящий вариант. Тонкости использования глицерина просты. Дело в том что глицерин - гигроскопичное вещество, то есть он попросту притягивает к себе воду и неважно, откуда...

Привычка и навязанный стереотип наносить много косметики на кожу лица в конечном итоге влияет плохим образом на состояние нашей кожи. И если в молодом возрасте кожа еще может восстанавливаться быстро, то со временем она все больше изнашивается и уже в 27 вокруг глаз морщины и кожа становится похожей на пергамент. Почему так происходит? Декоративная косметика - тени, пудра, румяна как порошок, включающий пигменты (которые состоят из слюды) активно высушивают верхний слой эпидермиса все то время, что находится в контакте, а также блокирует циркуляцию воздуха в эпидермисе...

На фоне моего предпочтения ПП с недавних пор в рекламе яндекса стало проскакивать предложение приобрести протеин из.. насекомых. Оказалось что эта тема с недавнего времени имеет очень большое распространение и жуки - точнее, порошок из молотых насекомых используется во многих видах нашей пищи поскольку значительно превосходит по количеству белка и полезных веществ всю знакомую нам пищу. Говорят, по вкусу такой протеин похож на орехи, но желания попробовать у меня пока не возникло. И еще меня очень...

Смысл любых отношений - совместное развитие и рост. Если у людей совершенно разные желания и цели в жизни, то такие отношения быстро развалятся как в той басне- лебедь рак и щука. Когда люди сходятся, начинают встречаться, есть много факторов, которые влияют на совместное проведение времени. Самые сильные из них вначале - гормоны (влюбленность влечение), удовольствие от проведенного совместно времени и только потом начинают проявляться факторы общности характеров и темпа жизни. И именно на них стоит обращать внимание, если возникает мысль провести жизнь до конца вместе и быть одной семьей...

Нужно освоить всего лишь одно простейшее упражнение, его можно выполнять даже на работе в офисе. Что необходимо делать? Запрокидываем осторожно голову назад и по максимуму расширяем глазные веки, выглядит как немного выпучить глаза - имитируем карасика. Глаза смотрят наверх, глазными мышцами чувствуется небольшое напряжение вокруг глаз. Одновременно сворачиваем язык во рту бубликом, напрягая шейные и жевательные мышцы. Усердствовать не нужно, необходимо лишь чувствовать что мышцы находятся под небольшим...

Люблю со стороны наблюдать, как общаются родители и дети. И очень часто замечаю, как родитель не считает своего ребенка Человеком. Вот он такой, маленький (или не очень) недоросль. Кстати, частенько и посторонние люди считают детей либо умилительными, либо "встань и уступи тете место". Почему мы так не уважаем детей? Ведь ребенок отличается от взрослого только отсутствием жизненного опыта. Во многом остальном дети гораздо сообразительнее и рассудительнее взрослых. Попробуйте пообщаться с сыном или дочкой как с равным себе и обнаружите много интересного...

Сейчас развивается настоящий бум здорового питания и в продаже встречаются виды растительного молока даже на полках маркетов - так, Немолоко производит разные виды - гречневое, овсяное, соевое и другие. Правда, оно рассчитано на долгое хранение и поэтому не особо полезно, но модное однозначно). Растительное молоко из орехов или семян можно сделать самостоятельно, тем более вариантов много - миндаль, кешью, кедровые орехи, грецкие, лен, кунжут, кокос и это не весь перечень. Но вот гороховое молоко...

В предыдущем посте я писала о вреде частого умывания и принятия душа - для кожи. Но есть еще несколько факторов, которые стоит обдумать каждому кто хочет быть с красивой и ухоженной кожей. Все мы пользуемся блокаторами запаха тела или точнее - дезодорантами. Уж кто только не писал о том, что они купируют поры и все токсины, которые должны выходить через выделительные системы, попадают обратно в кровь, отравляя кровоток. Ясно, что это пагубно влияет на наше тело. Но на этом вред не останавливается...