Психология актуально

Расставить границы — это одно из самых важных и одновременно сложных вещей. Мы достаточно легко соглашаемся сказать «нет» своим желаниям, но в то же время не можем отстоять свои границы, и сказать «нет» другим. Говорить «Да» другим людям и брать на себя несущественные задачи — это «нет» по отношению к своим важным задачам. Бывает, что мы переживаем из-за того, что обещали коллеге или другу то, что не можем исполнить (по времени или в силу других причин). Опасения быть отвергнутыми этими людьми можно понять...

Наверняка и вас это каким-то образом уже коснулось. Как же избавиться от фаббинга, если он наносит вред отношениям и дружбе. Относительно новое явление — фаббинг — препятствует аутентичному общению с другими людьми. Смартфон уже стал продолжением нашей руки и постоянно отвлекает наше внимание от текущего момента. Фаббинг повсюду Мы все так или иначе страдаем от этой привычки. Либо сами утыкиваемся в телефон во время разговора, либо чувствуем дискомфорт, когда так поступает наш собеседник. Это уже настолько стало привычным, что порой не обращаем внимание...

Учитесь на своих ошибках! Зачем? Читайте ниже. Раздражение и недовольство, которое мы испытываем, когда допускаем огрехи, по мнению психологов необходимые эмоции. Разберемся, в чем тут положительная сторона. Человек не умеет учиться на своих ошибках. Почему так происходит? После провала, как правило, он пытается защитить себя от негативных чувств и неуверенности в себе. Например, ищет оправдания неудаче и преуменьшает свою роль, перенося вину за случившееся на внешние обстоятельства или людей...

Занятия музыкой развивают определенные умственные способности. Это в свою очередь положительно влияет на успехи по другим предметам. Уроки музыки, судя по всему, сказываются на результатах и по другим дисциплинам. Вывод сделан на основе исследования Университета Амстердам. В анализе участвовали две случайно выбранные начальные школы в Нидерландах. 150 учеников в течение 2-х лет занимались музыкой. На уроке преподавались базовые знания — мелодия, ритмы, игра на инструментах, хоровое пение. Отличные...

Нет желания? Нет идей? Проблемы? Такие периоды случаются в нашей жизни, при этом иногда даже непонятно, в чем собственно загвоздка. Маленькие хитрости, как преодолеть такие упаднические настроения. Решение проблемы Обычно в периоды, когда настроение на нуле, что-то может раздражать больше чем остальные вещи, люди или обстоятельства. Возьмем в качестве раздражителя и примера — бардак в квартире. Необходимо подойти к решению проблемы в три этапа: 3. Попробуйте предпринять шаги. Если начнете искать квартиру, уже очень скоро поймете, правильным ли будет переезд...