гуля соловей

Синдром хронической усталости - болезнь нашего века. Как его избежать? Упадок сил, эмоциональная опустошенность, ощущение собственной ненужности... К сожалению, многим из нас все это хорошо знакомо. И вроде бы хорошо отдохнула во время отпуска, но стоило выйти на работу,как ты снова вернулась в прежнее состояние. да что же это такое! Это - признаки синдрома выгорания, которому подвержены трудоголики и перфекционисты. Кстати, ученые считают, что трудоголизм - болезненная зависимость сродни алкоголизму...

Утонченным и изысканным вкусом Кейт Миддлтон не устают восхищаться поклонники по всему миру. Герцогиня Кембриджская неизменно подбирает элегантную одежду, которая полностью оправдывает присвоенное ей звание иконы стиля. После резко усилившихся слухов о беременности Кейт Миддлтон, которые, подогрела её четырехлетняя дочь принцесса Шарлота, герцогиня Кембриджская совершила неожиданный выход в свет, который не был запланирован в ее официальном рабочем графике. Супруга принца Уильяма посетила лондонский центр помощи молодым матерям...

Российская актриса театра и кино Анастасия Заворотнюк находится под круглосуточным наблюдением врачей в реанимации одной из московских клиник, у нее начался отек мозга. Отмечается, что актрисе поставили точно такой же диагноз, что и Жанне Фриске четыре года назад. Заболевание у Заворотнюк выявили больше года назад, последнее время она лечилась в Европе. Актриса и телеведущая Анастасия Заворотнюк известна широкой публике по сериалу «Моя прекрасная няня». В последнее время в средствах массовой информации появились слухи о её болезни...

Первая волна сезонной депрессии настигает нас именно в октябре, хмурых дней становится больше,чем солнечных... Но есть способы поднять себе настроение Запишитесь в бассейн Межсезонье - идеальное время, чтобы начать ходить в бассейн. Во-первых, 20 минут плавания по энергозатратам заменяют 20-минутную прогулку шагом, бег или езду на велосипеде. А во-вторых, регулярные 30-минутные заплывы значительно повышают либидо как у мужчин, так и у женщин...

1. Отдавай предпочтение менее обработанным продуктам Белый хлеб — батон – производится из обработанного пшеничного зерна. Он – быстрый углевод. Значит, способствует резкому выбросу в кровь глюкозы, инсулиновому пику и увеличению жировых отложений. А вот цельнозерновой хлеб – медленный углевод. Он дает организму несколько часов энергии без скачков. То же относится к рисую Белый шлифованный рис на самом деле не помогает похудеть. Его бурый и коричневый собраты включают массу полезных веществ (клетчатку,...